无意间，我看到一场尬聊的瑜伽直播。神奇的是，我竟然从头到尾听下来了，尽管嘉宾的一些话语我不太认可，转念一想，就当个反思，把自己的思路捋捋，给更多瑜伽练习者看。这是我的一家之言，但我的初心很简单，希望瑜伽爱好者能练上纯粹的瑜伽。
嘉宾在直播中很有底气地说，在课上他只教体式和呼吸，确保学员都能做对，而那些瑜伽哲学，他不会提到，理由是自己还不具备资格。当被问及，教瑜伽是否会跑偏时？他的第一反应就是怎么会跑偏，能跑偏到哪里去？好吧，我始终觉得瑜伽老师教的瑜伽，一定就是他所理解的瑜伽。那么这位嘉宾对瑜伽的理解，也就止步于此了。
市面上有很多瑜伽课程都属于功能性瑜伽，对大众相当具有吸引性（练习者收获的功能性改善，从来不是瑜伽的精华！）我觉得它们的共性是都会结合体式和呼吸，但那些形式在我眼中都不属于瑜伽的范畴，说的苛刻一些，不过是披了一层瑜伽的皮，因为瑜伽真的很热门。
就好像西方有呼吸动力学，在理疗中会用呼吸和体式帮助患者调整身体，这是一种理疗，但不是瑜伽，尽管我不否认瑜伽练对了，能起到理疗的作用。我再举个极端的例子，风靡全球的普拉提同样注重体式和呼吸，但它绝不是瑜伽。
我最初遇到的老师，那时我觉得她很优秀，因为能用正确的方式教我做到体式，当然在其中少不了呼吸的配合。当我在其他培训课上有机会接触到瑜伽的全貌时，客观地讲，她就很难被我称为优秀的瑜伽老师了，因为她的教学中缺少了瑜伽中非常重要的支柱——瑜伽哲学，而仅仅停留在身体层面。现在，我只会说，若是只练身体层面，她是位优秀的老师，但若想对瑜伽一探究竟，她无法满足学员的需求。
以我的粗浅认知，练习瑜伽一定要向内走，内在有感觉，有变化，那才是正确的方向。在其中，外在多少会发生变化，但那绝非重点，不应本末倒置。那位嘉宾举例说，感觉到能量有点低时，可以练瑜伽，把自己调动起来。这应该是挺常见的一种说法，我觉得这样的老师只是把瑜伽当成了一种运动形式。
那种把能量调动起来，不知是否可以理解为让自己兴奋一点，那么去健身房撸铁也可以做到。这些形式与瑜伽的区别在于，练过瑜伽后，练习者应该会感受到内心的平静，不应只是停留在出汗了，很开心的阶段。我们有种误区，锻炼就是为了出汗，出汗就能健康。看过瑜伽书籍，我怎么发现情绪是影响健康的关键因素，觉察到情绪、释放掉情绪，回归到平静和平衡的状态恰恰是瑜伽能做到的呢？
此外，嘉宾提到，他会非常认真地排课，把每一节课当成一场秀或表演，我不禁挑眉，难以赞同。我承认，编排体式需要花时间和精力，但重点是体式的衔接，呼吸的引导，真的有必要做成每秒卡点吗？也许，他只是为了打造极致的用户体验，也难怪他会是当地小有名气的瑜伽老师。我只是觉得这份努力，好像有点偏，毕竟我跟他对瑜伽的理解是不同的。
嘉宾的做法，是受到市场认可的，不然也不会有很多追随者。如今，他已经不在瑜伽馆打工，而是有了自己的馆。可我无法用一句简单的话总结说，“存在即有道理”。有些人会说能被市场接受才是最重要的，市场是检验一切的标准。教瑜伽这件事，不能这么简单评判，因为初心不同。
那些倡导满足市场需求的人，他们的初心多半是以赚钱为目标，以满足客户需求为方向，于是钱会越赚越多，生活会越来越好。但对于认真教瑜伽的老师来说，赚钱只是为了维持生存，他们肩上还会有一种使命感，就是传承瑜伽，引领大众走向真正的瑜伽，而非只是简单地满足大家的需求。
在我眼中，瑜伽适合于所有人，因为我们在工作和生活中遇到的问题，在瑜伽练习中或多或少都能找到答案。瑜伽老师若能认真教授，自会有学员追随，金钱也会随之而来。
瑜伽练习者当然有权利选择自己喜欢的老师，只是我们每一个决定都会影响自己未来的工作和生活状态。若是您发现自己练的瑜伽，还不能让自己成为一个更好的人，也许您可以考虑回归传统的瑜伽方式。
现代瑜伽流派多少会加入一些创新元素，是今人为了满足市场需求而做的修改，而我更相信古人的智慧。正如印度哲学中提到的，人越是演化，就离本我觉性越远，觉性只会越低，所以演化其实是退化，而不是进化，这与西方科学主张的进化论正好相反。
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