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精时力打卡

精时力打卡

作者: 邓男神Sweety | 来源:发表于2020-07-01 09:37 被阅读0次

    【精时力学习日志·小可爱版】

    本训练营:阅读营·关系力

    学习书籍:《情商2》

    学习日期:2020年6月10日

    学习主题:2-3 关注他人

    1、[我学]在课程中的收获:【温故】

    1.阅读抓住关键词梳理出逻辑(我思:面对复杂内容,我一般会找观点句。观点句一般就是作者的思考或结论,然后其他的就整理在观点句后面,佐证观点的内容。这个方法是从结构思考力里面延伸出来的,或者说10秒电梯理论,最重要的是说结论,再说原因和现象。)

    2.关注人,妥协和撒娇是关系力利器。(我思:我也会用这两招和我爱人相处,他特别吃这一套。我不会觉得妥协就是没面子,一定要男人来哄我才行,很多时候是我在哄他。男人被哄了就跟小孩子吃到糖一样开心,他会对我更好。撒娇就更不用说了,显示对方男友力的最佳时机,每当我撒娇的时候,我爱人男友力爆棚哇)

    【新知】

    1.先关注他人才会有情感交流。把注意力放到对方身上,对方才会感觉到被重视。(我思:我比较注重这个问题,倾听的时候很认真,所以很多朋友都喜欢找我倾诉)

    2.把注意力放在别人身上,我们交往能力会更强。(我思:助人达己,做的越多收获越多。我想到的是屁股决定脑袋,做队长或小天使是给了自己一个身份,自然就会匹配相应行为,做符合“身份”的事情。做完之后收获很多哦~)

    2.1、[我省]过去在这方面的亮点:做小天使的时候帮大家整理日志,激励写日志,自己获得了满满心力。在拆书帮做长老的时候,制定运营流程和目标,激励小伙伴,让自己获得满满心力。

    2.2、[我省]过去在这方面的不足:有的时候精力会分不过来,和某些小伙伴链接变少。比如头马,一直在交费却没时间去,精力时间主要放在拆书帮学习崔律阅读营学习。

    3.1、[我行]行动作业:今天再帮小伙伴做一次线上练级演练。

    3.2、[我观]行动中的发现:大家学习氛围太浓厚了,都是为了帮助小伙伴找到问题顺利过级而来,大家真诚的态度感染彼此。关注于成长和帮助让大家都收获颇丰。

    4、[我思]困惑+自答:为什么关系好了,做事更顺利?因为有些情绪会干扰自己做正确判断,从而做出错误行为,导致严重后果。关注对方,与对方产生同理心,做出很多行为和判断都是正向积极的,最后的结果也比较正向积极。

    5、[我说]任何想说的话/对崔律的提问:无

    6、[我预]P18:和谐⼈际关系的三⼤要素

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