《断舍离》[日]山下英子 著
文/那年梧桐花雨
1.断舍离是一种不需要收拾的收拾法
在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，了解自己，爱上自己，达到轻松自在的状态。
2.磨砺内在感应力
断和舍，都需要不断的行动与思考，需要有放弃的觉悟和勇气，对于自己来说也是一个挑战，达到内心感觉世界的升华。
3.断舍离的本质
摆脱沉溺过去、逃避现在、恐惧未来的情绪，专注于当下的自己和生活，进入放松的生活状态，对物品是这样，对人也是一样。
4.活着就是不断选择的过程
人的一生要面对的东西，不管是物品还是人，太多太多了。活着就意味着是一个不断地选择，选择，再选择的过程。
5.整理术有两点
一是以自我为中心，不要在意其他人或者社会普遍感受；
二是以现在为中心，抛弃因为过去或者未来而留下的东西。
6.认清自己和物品的关系
东西要有用才有价值，担忧未来型的人没有某些物品就会感到不安，于是家里各种囤货，面巾纸、保鲜膜之类的日常用品。如果没有必要，请放开执念，人才能更有自信。
7.选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”
8.选择和当下的自己相称的东西
收拾自己，收拾身边的物品，将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服。
9.只集中于一点做到完美，就能不知不觉地打开收拾的突破口
每次只集中于一件事，对于任何工作还是生活，都是适用法则，是打开突破口的有效方法。
10.让家成为最棒的放松池
回到家的第一感觉是，真舒服啊，心情是美丽的，整个人的状态以及一起居住的人的心情也将阳光起来，好好对待自己，开始行动吧！
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