人们在生活、工作和学习中经常会有沉重的负担，对于这些负担要有正确的对待态度，对于能够承受的负担要勇于承担，对于超过自己负荷能力的负担，应该运用科学的方法进行分析，将可以卸去的负担尽可能地卸去，减负是一项科学性很高的举措，运作得好，不仅不会对自己的生活、工作和学习带来一丁点不利影响，还会为自己的生活、工作和学习平添许多有利因素。老和尚对小和尚的指点其实就是为其点明减负的重要意义。
人要是被负荷压得腰都直不起来，哪里还会有生活的舒服。生活的舒服绝对是建立在负荷轻松的基础上。人们在其延绵的过程中经常要切记随时减负，要精通减负的科学，把减负的操作稳稳地建立在科学的基础上。
老和尚的回答还有不足的地方，这也不能怪他，毕竟老和尚没有学习过科学。人要活得舒心，首先要让心舒起来，心态成熟，人的心就舒起来了，悦纳会让心态成熟的人舒心欢悦，即使没有减负也照样是乐呵呵地满心欢喜，看来最到家的回答，老和尚应该对小和尚说：“人要活得舒服，首先要让自己的心态成熟起来。”心态成熟，一生幸福，心态成熟，人的任何一段时间都会充满喜悦与欢欣。
如何生活的舒服？？？
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