这几天在整一些事务性的东西（去北京行程和具体攻略的了解），在一些对比，筛选过程中，自己整个沉浸到里面去了，结果变得特别焦虑，甚至无心其他的事，不想干家里的活，也无心做计划该做的事，就想在去北京这事上有一个整个的定论出来。
这种过度沉浸，结果晚上睡觉，梦中的意识还是停留在这些事上，严重干扰了睡眠质量。
再上几天积压的家务，生活变得一团乱。
今天意识到不能再这样，不能再陷入如此不确定性的焦虑中，不能再惯性地受本能的焦虑支配，于是开始着手于现实，从刷碗干活开始，一点一点地清理生活中的各陷混乱。
这个过程再次让我认识到：什么是现实。
活在现实中，就不会焦虑。之所以这几天如此脑子悬空，就是完全忽略了现实
什么是现实，就是眼前的锅碗瓢盆，就是眼下的吃喝拉撒睡。就是一天天的生活。
与生活一关的才是现实。
其他的所想所思，所计划所安排，头脑里的一切都是理想的。
而头脑需要认清“现实是什么”？
现实是：一个人需要去劳动，才能创造个人的价值。不仅仅只是为自己劳动，还能够通过自己的劳动，让他人受益，得到好处，这才是一个人的价值体现。
劳动让自己能活着，是自给自足，让别人能有益处，是价值。
当人有价值的时候，就根本不用担心无法生存的问题。
所以，人只要能劳动，就有价值，这就是关于人的现实。
人最大的资产资源就是自己的这副躯体所蕴含的力量：体力，和智力。
要有生存能力，先要自给自足，要劳动。
要收获成就，就要为别人去劳动，带去益处，这是劳动创造价值。
生存，根本是因为力量的存在，而力量会创造价值。所以
这个逻辑是：人的力量>劳动>价值>生存。
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