体验分:10分
你可能从来都不知道，你才是最重要的。
如果没有你的存在，我将不具任何意义;
没有你，街灯下的行人不知道在匆忙什么;
山川湖泊不知有何壮丽可言;
文人墨客不知一生为谁挥笔;
食物没有了意义，文字没有了意义。
因为，你才是这一切的见证者。
没有你的见证，这一切都不复存在。
所以，你很重要，比任何人都重要。
这样的文字写出来，甚至感动的自己想哭…
因为我曾经感到很卑微，永远把自己放在别人后，把选择的权利让给别人，好像自己都可以，都随便，无所谓……
你也会这样吗？可是我想说，你是如此重要，你有没有好好的爱自己……
【生活】
今天和师傅聊了许久，从来没想过有一天，我能和他老人家像这样心平气和的坐下来，彼此接受和认可的，像朋友一样的聊天。
其实这样的状态已经很久了。
我师傅是一位退休返聘的高级工程师，他常常喜欢拿出一个比我们更好的图纸、拍的照片，或者一个方案，说看，这就是高级工程师和普通工程师的区别……
我以前很怕他，也不知道如何和这样的领导相处，我和师傅同一天进办公室，刚毕业的我一点社会经验没有，端茶倒水的事都不会做，也不好意思做，很怕别人或者他会想，我是不是在巴结领导。
我不会在他面前开玩笑，也不敢多说话表现自己，怕说错，问问题，还怕问的丢人。
逢年过节，会小心翼翼的发条短信，或者打个电话，颤颤抖抖的也说不出个什么……
但是我很感恩师傅，也特别在意他对我的看法。因为我没想过一位这样的领导，会帮我一个刚毕业的大学生一点点审核工艺，亲自出好一张应该由我画的图但是不告诉我，等我自己画完在发给我他的图纸，让我去对比有什么差异……
还会在会议上当着很多领导表扬我，文新最近很努力，为了这个方案没少加班。
但是如果隔天我没有早起去食堂吃饭，他是不会给我好脸色的……
我是很怕不被他认可的，以至于在他批评我的时候，指出我缺点的时候，我总是极力的想解释，为自己找借口……可想而知，结果总是越解释越黑。
我后来看了一篇特别好的心理学文章叫《最好的期待，是我相信你》，大意就像这篇文章的题目一般，只有爱，相信和期待，才是最好的驱动力，尤其是来自你信赖的、权威人士的期待。
那时我多么希望师傅看到这篇文章，不要总是批评我，也多看到我身上的优点……我一定会更有力量的。但事实上，不要总指望别人能怎么对我们，多思考自己怎么能做的不一样。
因为其他一些人和事的经历，我开始重新审视自己。我发现，原来有些事情我并没有错，为什么没有坚信自己;为什么有些事情那么委屈自己，为什么我总是不能让人满意和接受……我好累！
既然我如此重要，为何让自己生活的如此委屈辛苦？
我想活着，而且是开心的活着……
工作和生活中，我不在放低自己的姿态，不在承让别人，当别人夸奖我的时候，我会说“谢谢你的鼓励和夸奖”，来代替“哪有，其实我……”
我珍惜自己的工作时间和成果，不会再让人随意麻烦;珍惜自己发表意见的机会，重视自己的心理感受，整理自己的生活空间。总之，凡是围绕我而存在的，我开始好好待之。
我向着这样去做，只因为我才是最重要的，我必须先学会好好爱自己，才有能力爱他人。
也开始发现，师傅并不是喜欢那样威严，只是我一直给他一种学生的表现，在很多场合也不敢发表自己意见，他才不得不去做好一位老师。
关系是相互的。
我开始喜欢和师傅开着朋友间的玩笑，我们一起早起去湖边拍日出，夜晚到天台拍月亮和星轨，去旅游和看电影。
他不让我们吸烟，发现要罚钱的。有一次有代理商给他带了两条哈尔滨当地的烟，看着烟盒就挺稀奇的，于是我坐在师傅身边当面抽了一根，还让别人帮我拍了抽着烟和师傅的合照，就很放肆……我说这个照片能让我炫耀几天了……师傅看着我嘿嘿的笑。
今天下午无事，两人坐在一起聊天。我说师傅，你看最近你批评我什么我都比较能接受，假如是两年前，我肯定承受不住，可能就哭了。但是现在我能去想你的出发点是为我好，所以你批评我，或者说我这点不如谁，那点不如谁的，我会去想到底是不是这样，如果确实是那我应该怎么做。
客观分析了下，在……上，我比不过J，在……上，我也不如L，以后我应该去往这个方向努力，但是我就是我，我只跟自己比，而且我觉得我现在的心境也非常好，只有心境先好了，才能更多的做出正确的事。
师傅一边注视着我听我说，一边很用力的点头笑着说“你确实比以前心境好不少，这个我最不想承认的就算你说对了！”
另外，最近，他都因为一件事情有些难过。
我跟师傅说，其实能伤害到我们的，往往是身边最亲近的人，如果是一个路人，走路碰到肩膀，踩一脚，骂一句，可能都没什么感觉。
但往往越是亲近的人，我们才越会去想……
师傅又是点了几下头。
解铃还须系铃人，此刻我只有陪伴。
关于我和师傅的故事还有很多，他是我职场路上的导师，生活里的长辈和朋友。
从他的身上，我学到很多优秀的素质和习惯。尽管在他口中我还是那么“没脑子”……
貌似最近三天的日精进，都没有写太多当天发生的事。如果要写，可能更多是工作技能上的收获。所以我想先去写一些体验，然后复盘一个概念，在加深这种概念的植入。
晚上去超市买菜，我穿的很整洁，买了一个人吃的水果，路上，我就想写一篇好好爱自己的主题。
我们的人生都不完美，所以才更要好好的爱自己。
【总结】一次和师傅的谈话，回忆起过往种种，发现自己心境上的改变，能够从容的接受别人的看法，面对师傅的批评，不会再感受到压力和哭泣，而是认真的记下，因为那也许就是我人生的忠告。
重要之人的批评尚能平静的接收和分析，也就能不那么在意不重要人的看法了。
顺提古典老师还有一种“玩”的心态，在别人对自己提出看法这件事上也有“玩”的心态的话，大抵就是你且一说，我且一听罢。
分析这种转变，根本是来自于自我认同，生活中的很多事，也随之发生了改变。
所以，你有好好的爱自己吗？不要委屈自己，因为你是这个世界上，最重要的人。
【明日青蛙】
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