如何做到少生病

有一句话叫做：有什么也别有病，没什么也别没钱。看来病和钱是老百姓最重视的两件事。生活中，离不开钱，没钱万事难！

如果生活本不富裕，再遇上有病，生活质量就会下降，甚至会有外债。要想过上好日子，一是努力挣钱，二是少生病。

如何做到少生病，甚至不生病，通过日常调理是可以做到的，只是我们没有去重视！平时不知道爱惜身体，只知道使用他，透支他。当身体发出求救信号，我们也不知道，扛不住了，才到医院找医生看病吃药。

世上一切生物，都有他的生长规律和组成。要想少生病就要知道他们的组成。植物、动物、人都是由水和各种维持生命的元素组成的。在生长过程中，缺少什么，都会有症状表现出来，我们只要稍加注意就会发现，及时补充就能避免病情加重。身体是非常高级和复杂的一台机器，只有各种成分达到平衡了，身体才能健康。出现了症状，只要不是发烧，都可以在家用简单的方法治疗。

水是维持生命的源泉，人暂时无食没有问题，不可无水。缺水就会上火，如果不及时补充水分，火大了就会出现炎症（两个火就是炎字）。

胃火大，身体出现的特征是大便干燥，大便不通，胃火上升，引起牙龈肿痛。扁导体发炎，上呼吸道感染等一些炎症。在家可以用拔火罐进行治疗，具体操作是：左边牙龈肿了，拔左边肩膀前后，右边肿了拔右边肩膀的前后，肿得越厉害，拔的时间越长，最好拔出黄色的水泡，只要是上火引起的，屡试屡爽。比吃药好的快，不伤害别的器官，只是受点皮肉之苦。这点苦比起牙痛还是值得的。如果牙龈不肿，只是单纯的牙痛，是牙坏了，有牙洞漏神经，是神经发炎。只能到医院将牙洞补上，才能去根。拔火罐也治气管炎，肺炎，拔前后胸。

胃有火了，就会上下窜，找出口。拔火罐将胃火截住，让它从罐口出来。胃里没火了，牙龈也就不肿了，大便也通了。身体暂时达到平衡，各个器官各司其职，相安无事，身体健康。

上火也是缺少维生素B的一种表现，身体缺少维生素B就会长青春痘，烂嘴角，胃溃疡肠道溃疡，长脚气，带状疱疹，失眠等。

怎么才能防患于未然呢？看舌头中间有干裂纹，嘴角两边有碎细纹，就是缺维生素B了，要及时补充。

儿童经常上火得扁导体炎，一是食疗，多吃蔬菜水果，发现大便干燥，嗓子痛，赶紧吃银翘解毒丸。

感觉身体疲惫，休息不过来，经常感冒，没有食欲要及时补充维生素C（就是药店卖的一瓶一百片）。

得了血压高，如果低压不高，只是高压很高。伴随尿少，尿频尿急，吃点甲硝锉胶囊。

身体如同植物，缺什么都有所表现，要及时发现及时补充，才不会生大病。

要想身体健康就要了解它，什么是病，什么是自然变化，更年期的人，有胳膊腿疼的毛病，只要不红不肿，就不要吃药，这是更年期的自然反应，也叫五零肘，慢慢会好的。

人到了更年期，身体各个器官都开始退化，身体里的肌肉开始萎缩，筋骨从新配合，就会出现一些症状，这不是病，是人老了一种表现，是不可抗拒的自然规律。要坦然面对，保持乐观心态，就会平稳过去。过了更年期，身体就会慢慢好起来，眼睛耳朵也会好起来，人生又一段新生活的开始。