我们不敢正视自己的内心，是因为我们害怕失去“完美”形象

文/学乃身之宝

我们常说，活出真实的自己，是每个人的人生意义。

但这个过程是艰难的，因为我们更多时候不敢正视自己的内心。

我们不敢正视自己的内心，是因为我们害怕失去“完美形象”。

我们不敢正视自己的内心，是因为我们害怕失去“完美”形象

1.

到了谈恋爱的年龄，我们会遇到这样的问题，“你想找什么样儿的呀？”这个问题我们也会经常自问，但是对于这个问题的答案，有些人不敢正视自己的内心。

比如，有些女生说，“只要男生对自己好就可以了，我不是物质的女生”，但是你会发现，她们在抱怨自己男朋友的时候，多数会是因为“钱”的问题。

为什么会这样？因为坦言自己是物质的女生是不可爱的，会被看作是见钱眼开的人，这样的人会被人嘲笑，看不起。

我们看到，这时的女生就是不敢正视自己的内心，因为她们害怕失去自己在他人心中的完美形象。

我之所以这么说，是因为我遇到过这样的人。

我的一个朋友，在恋爱结婚这件事情上一直不是很顺利，但每次和她聊天说起这件事时，她会一直强调说自己不是物质的女人，不图对方有多少钱，但是她和我说到的那个中意的男人，有一条就是家境比较好，或者会和我说她自己的经济条件不差。

其实，有些时候我们强调的东西就是我们在意的东西，可能她自己没有意识到，或者不愿去正视自己的内心。

在谈恋爱这件事上，我认为一定要尊重自己的内心，否则很难找到中意的那个人。

说自己想找个经济条件好的，没什么不好意思，更不是什么不可说的秘密。别人说我们物质也好，爱钱也罢，那又如何，我们看着的就是经济条件，这个不是问题。

问题在于自己心里明明在意经济条件，而嘴上却说不在意，那就是自欺欺人。

2.

在婚姻中，夫妻两个人的相处也是如此，一定要尊重自己内心的真实想法。

很多夫妻，尤其是妻子喜欢玩“猜”的游戏。

自己有什么想法，有什么意见不明说，让对方“猜”，这对夫妻感情是极为不利的。

比如，妻子不愿和婆婆一起生活，但不和老公说明原因，自己生闷气，因为她说出来，担心老公说自己自私，这就失去自己在老公心目中的贤惠形象。

但是，不愿和婆婆住在一起，说出来一起商量商量，肯定会有其他办法来解决，这种“忍气吞声”的做法，就是不敢正视自己的内心。

另外，还有一些妻子用讨好式的方式来应对婚姻中的问题。

妻子之所以用无原则的讨好方式，是因为她不想失去婚姻，更不想失去这个家。她用压抑自己的方式，“无我”的方式来极力挽回这段婚姻，主要是因为害怕失去婚姻。

因为在她看来，失去婚姻会被他人看作是失败的人，特别是女人被离婚之后，会被他人看作是特别丢脸的事情。

但是，她的无条件地讨好对方，真的就能保住婚姻吗？更何况这样的婚姻保住又有什么意义呢？她觉得这样做有意义，那就没问题。问题在于她也不是心甘情愿地这样做，只是害怕失去他人对自己的好评价。

这个有点像那些嫁入“豪门”的普通女人，自己要是提出离婚，就会被他人认为是身在福中不知福。

可见，自己的贤惠形象，婚姻完美，都是“完美”形象的表现，一旦失去我们就会焦虑和痛苦。

3.

如果我们真心认为“自己不是物质的女人”、“我心甘情愿为这这个家付出”，那么这样的女人是不会纠结，不会痛苦的。

我们很多人之所以痛苦，就是因为他们并没有正视自己的内心，不敢做真实的自己，因为就是害怕失去，即失去他人对自己的“完美”形象。

也就是说，我们太在意他人的看法和评价了。

那么，为什么我们会在意他人的评价呢？

因为得到他人的认同，是我们每个人的需要。

美国人本主义心理学家亚伯拉罕•马斯洛，提出人有五种基本需要，在不同时期会有不同需要，即需求层次理论（生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现需要）。其中尊重需要就包括渴望外部对自己的认同需要。

更近一步去分析，我们为什么不敢正视自己的一个重要原因，那就是他人。

这就是萨特说的“他人即地狱”。

亚马逊畅销书作者卡尔•弗农在《我是怎样摆平焦虑的》一书中就指出，我们人类焦虑的来源之一就是他人。

书中说：“恐惧来自于他人的期待，压力来自对不能获得他人认可的担心。”而这也是我们无法正视内心，害怕失去他人认同的主要原因。

从这个角度来说，我们要正视自己的内心，才能活出真实的自己，这样我们才能生活得更加幸福。

这里并不是说我们不去在乎他人的评价和看法而任性去行事，而是与其相比，我们要更加尊重自己的内心，不去害怕失去他人的认同才行，因为只有这样我们才能更好地生活。

如果我们一味地担心他人如何评价自己，我们就不是为了自己而活，而是为了他人而活，这种“无我”的生活，哪里会有幸福。

正视自己的内心，需要敢于承认自己的真实想法。

有些人特别虚伪，喜欢自欺欺人，最后就很难走出纠结和痛苦。就像那些说的和做的是两种标准的人，一定是活得拧巴的人。

正视自己的内心，还需要为自己的人生负责。

不去在意他人的评价，可能会失去一些朋友，但是无条件地去讨好别人，剩下的即是没有尊严的生活。要知道，我们行事不会满足所有人的要求，更多时候我们要的就是对得起自己就好。

正视自己的内心，即是爱自己、做自己。

其实，无论是恋爱和婚姻，还是其他事情中，我们如果能按照自己的意愿去行事，正视自己的内心，不害怕失去他人的完美评价，我们就能活出自己，而这才是真正的爱自己。

爱自己，接纳自己，原谅自己，善待自己，因为我们自己是独一无二的，无人能替的。

正如奥斯卡•王尔说的：“做你自己，其他人已经有人做了。”

我们不敢正视自己的内心，是因为我们害怕失去“完美”形象

本文完

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