考完试之后，焦急等待结果的公布；
做完一件事，期待能快点看到结果；
说完一句话，希望能如愿达到目的；
心想一件事，幻想总能够事事如愿。
念头的生发，语言表达出来，行为做出来，之后就是结果的显化。每个阶段都在消耗能量，每个阶段的衔接都在大量消耗我们的心力。能量的消耗看不见，摸不着，但真实存在。
等待的过程心会乱，百感交集，思绪混乱。有担心，有焦虑，会设想各种可能会出现的场面。等待过程中所消耗的能量不比你做这件事情所消耗的能量少。你在内心本能会想着希望能规避一切风险，希望一切都往好的方向发展，一切好运都能降临到自己身上。
设想越多，被分散的注意力就越多，脑力、体力和心力都跟不上了。想的越多，如果结果并不如愿以偿，那当初所有想的东西反过来会给你带来无尽的烦恼。有因必有果，有谁能逃得了呢？
处对象的时候，你展开对对方猛烈的追求，爱对方胜过爱自己，愿意付出自己的一切，全然不顾。你希望对方能明白你的心意，能接受你的请求，能答应和你交往。但对方却冷冷地说了一句：我们不合适，别来烦我。
对方简单的几个字却把你搞得天翻地覆，爱得越深，伤得就越深，越抓狂。当初付出越多，现在承担就越多。当时幻想越多，现在背的包袱就越多。
超过合适的度去追求自己想要的东西，这未必是件好事，即使得到了，也不一定就是你真心想要的。
有的人只是因为内心看不惯别人，所以要跟别人吵架开火，不为别的，只是内心怒气上来了，想要发泄一通罢了。
这种看不惯的姿态，这种怒气，这种争辩的状态，都是负能量，都是“假我”、“小我”在作祟，在胡作非为。
本来根本不存在你多我少，你高我低，你上我下，只是看的角度不同，或者你自认为不同罢了。是你主观觉得如此，是你过分解读而已。
别人随意笑了笑，你觉得别人有心对你冷嘲热讽。
别人打了个哈欠，你觉得别人没有耐心听你讲话。
别人瞪了你一眼，你觉得别人是攻击性很强的人。
本来你心想着为别人好，心是这样想，但实际在做的过程中未必能始终真实保持这种纯粹的想法。你会加上你的个人想法，你的虚荣心、防备心、企图心和索取心会冒出来。念头多了，念头杂了，必定会影响你的行为。心变形了，行为也跟着变形，结果不可能如愿。
心正、心清、心平、心静，心明，心悟，做事自然没有障碍。即使遇到阻碍，自己也会时常带上感恩心和转化力，从中照见自己，汲取能量，躬身反省，反能得到更强的加速度加速前行。
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