践行时间：20180910——20180916
本周践行节制：食不可饱，酒不过量。
【目标】
1. 三餐养胃，不食辛辣
2. 断舍离手机照片
3. 断舍离微信收藏
【行动】
1. 群名更改，群践行内容更新。
2.删除照片165张。
3.删除信息198张
4. 三餐未吃辣， 一切安好。
5 .报时官分享
6. 提交思维导图作业
7. 专栏输出：第26周 通识七艺复盘——你问我答；第27周 何以中国 知识笔记；第28周 帝国兴衰逻辑 思维导图及知识笔记
8.文章输出：心肺功能是一切的基础；【系列10】青少年思维魔法师认证讲师-总结
9. 早起喝黑糖姜茶
10.得到每日练声打卡
11.家庭收纳整理，断舍离
12.听书《人性能达到的境界》《启示录》《文案发烧》《城市意向》
13.完成专栏共学活动组织
14. 群打卡模板完善，在徐姐的帮助下做的表格非常完美
15.007作业提交并点评。
16.删除有道云笔记219篇，告别曾经的收藏癌
17.删除音频和视频6个。
【小确幸】
收到娇给我寄来的面线，正好最近在养胃，吃上心里暖暖哒！
【下周践行计划】
践行慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。
践行目标：
1. 事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；
2. 任何秘密，就地消化，到你为止；
3. 拒绝抱怨，调整心态。
下周百日目标计划：
【行动】
1. 何帆老师专栏学习并输出笔记
2. 《有效管理健康》第二节学习并输出笔记
3. 完成群内报时官轮值日期排班表
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