第二章《为什么要“因地而食”——一方水土养一方人》
每次不同地域的人相聚，发现大家的口味真的是相差万别，总是想把自己喜欢的强推给友人，但结果往往差强人意。所以，我们要时时保有敬畏之心，对天地敬畏，对时间敬畏，对每时每刻的自我感觉敬畏。
1、水土不服：去外地，第一件事就是先要喝当地的水，把水煮开，泡一杯当地产的茶。
之前带女儿去老家，总是担心会水土不服影响肠胃，会带着平时喝的水，以3/4、1/2、1/4的方式循序渐进的给改水，但却忽略了当地的饮食，以后要多多注意。
2、“悲欢离合”：当以后心情不好，有分离之苦时，可以尝试一下百合和合欢。
3、想吃什么，要跟着自己的神走。
有时候会突然间想吃一种东西，一种味道，看样子这是身体给了信号，所以，还是要“娇养”自己，想吃什么，就去吃。
4、关于鸡肉。
一直对鸡肉感觉一般，是觉得口感不好，有些柴，但心里会觉得鸡肉比猪肉要好，脂肪含量低，所以在养育女儿的过程中，会选择鸡肉多一些，从小时候的鸡肉糜，到现在的清炖鸡，但她好似也并不喜欢，拒绝的次数也越来越多。看样子，女儿是在自我保护，还好我不是一个专制的家长。而对于长期睡眠不好的自己来说，以后也要敬而远之，改之桑叶，需要研究一下怎么食用了。
#与笨笨一起共读养生
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