我见过一些很忙很忙的人。
美丽手头上的事情简单列一下是这样：
在读电子工程学博士，每周要上课、做作业。
为了奖学金给教授做助教，每周三次要去本科生的课堂里面解答疑问。
有个孩子1岁多，幸好有妈妈在帮忙，但是她每天雷打不动要陪孩子一小时的。
每周至少三次锻炼，做瑜伽或者跑步，已经考下了瑜伽教练证书。
采访写作，每个月写两篇公益创业的人物故事发表在自己博客上，据说，已经即将出版。
每次见到美丽她都是精神奕奕，带着旺盛的好奇心与生命力。我忍不住问她，你的时间是怎么够用的？她笑盈盈地看着我：“知道自己的时间花在哪里，时间就会够用。”
我茫然回顾自己的一天，努力回想自己的时间都花在哪里。一开始，答案好像很明显：工作、睡觉、吃饭，好像已经是时间开销的大头了。可是仔细算算，全不是这样一回事。每周7天，每天24小时，一周的时间一共是168小时，即使除去必须花费的时间，普通人一周也可以结余至少34小时，是完全能自由支配的。
而我的这34小时都在做什么呢？我，有点时间就掏出了手机……刷刷知乎，刷刷微博，看看综艺节目，读读网络小说……时间就这么悄无声息地过去了。
我的第一反应是：为自己辩解——除了工作和睡觉，我总要有休闲娱乐的时间吧！美丽笑盈盈的脸又出现在我的眼前，她一点儿也没有耽误休闲娱乐。相反，她玩的都很高级，瑜伽考到了教练证书，登山已经开始出自己的新手地图，想看的电影一点儿也没落下，还写了不少影评……
她把自己的休闲娱乐，也规划在了时间成本当中，而且花的理直气壮毫不犹豫。只要自己知道自己的时间花在哪里，时间就一定够用。时间管理，其实就是优先级选择。
只有那些无知无觉流失掉的时间，才叫浪费；只有那些低效无聊消费的时间，才叫奢侈。和自己的狗玩一个小时，聚精会神地玩两小时游戏，根本不叫浪费时间。如果你是有意识地花费这些时间来取悦自己，时间就达到了最大的效用。
而毫无知觉的刷手机，就是最典型的，浪费时间。每周有34小时的时间无知无觉地流失，既没有给我带来快乐，也没有给我带来成长，就是时间永远元不够用的原因。
知道了问题的症结，对症下药的解决方案也就摆在了眼前。
1、为自己保留一份时间日志。就是很简单的：14:00-14:30，写作。这样就已经足够。养成习惯以后还有了一个美好的副作用：我开始很抗拒频繁地打断和转移注意力，每一份半小时的时间都很高效。
2、根据上一周的时间日志，为下一周做时间规划。把那些必须要花的时间慷慨地计划进去之后，你会发现还有大把的闲暇时间可以娱乐、发展个人兴趣，与家人高效度过。
3、选择一项兴趣或者娱乐，长期稳定地投资时间上去，让他成为你的下一项技能，最终为自己赚取更多时间。
大家共勉。
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