你渴望得到别人的肯定和赞美吗？

你好，我是漾KK。

今天，又是用文字记录思考的一天。

我有一个同事Z，他非常地自律，每天都会锻炼身体，不是跳绳就是快走，经常会发照片和视频到我们群里。

这时候，我们就会瞬时间就化身夸夸一族，赞美他的自律以及毅力非凡。

有一次，Z说，我要谢谢大家，正是大家的鼓励和赞美，更加激励他坚持锻炼。

赞美，这个词看着简单，但是细细品来，却充满了力量且影响持久。

之前，很流行建“夸夸群”，相信你也听到过，专门为了相互鼓励和赞美而建，也许可能你会觉得很好笑或者无聊，

但是，从另一方面讲，你有没有发现，在夸奖别人的同时，很多人同样希望能够得到别人的夸奖和赞美，

而这些人不占少数，扪心自问，渴望得到别人的肯定和赞美是不是也是自己心之所向呢？

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你渴望得到别人的肯定和赞美吗？你经常得到别人的赞美吗？不渴望？还是因为得不到而给自己找得借口。

其实，人人都渴望得到赞美。

当我们写一篇文章时，希望能得到读者的肯定和赞美；

当我们学会了一项技能时，希望能得到他人的肯定和赞美；

当我们成功完成一个项目时，希望能得到领导的肯定和赞美；

……

我们渴望得到别人的赞美，是因为我们对于自己本身、自己所做的事情，希望得到别人的肯定，而正因为这种肯定可以帮忙我们更好地认识自己。

同时，这种肯定也会使得自己觉得自己更重要，从而提升了个人的自重感。

为什么会有自重感？

因为每个人都是个人的自己，都有一个“自我”，而自我中所发生的一切对于自己而言，都是会无限放大，无比重要的。

所以，这种重要的自我感觉，是非常重要的，是每个人心中所需求的。

比如，一件事在其他人眼里，也许就是一件微不足道的小事，但是发生在自己身上就会觉得特别重要。

所以，有时候，你也会意识到：

当别人真诚地赞美你工作勤奋认真、学习刻苦努力、身材好、衣服穿得漂亮时……你就会很开心，而这种开心也许就带给你一整天的好心情，或许更久。

而相反，如果你赞美了别人时，对于自己心情的影响其实并不会很大。

通过赞美他人、鼓励他人，可以使得一个人身心愉悦，从而在做事情时，能迸发一个人做事的激情和使人投入高昂的斗志。

而这种激情，可以更好地激发一个人最大的潜力，使得个人得到成长，更好地发展。

在卡耐基《人性的弱点》书中，提到人际关系的基本技巧，其中有一个规则就是：诚挚真切地欣赏别人。

在人与人的交往过程中，我们要学会去欣赏别人，学会去赞美别人。

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你经常会赞美别人吗？也许，并不经常。

仔细回想一下，在现实生活中，我们从小到大所获得的赞美多吗？其实并不多。从小的生活环境和教育背景，让我们很少去意识到赞美的重要性。

相对于西方国家，中国人似乎从底子里就不擅长情感表达，西方国家会把“我喜欢你”、“我爱你”挂在嘴边，

这些话，其实就是表达出了自己对对方的重视、对对方的肯定、对对方的欣赏和赞美。

而在中国，大家却羞于表达，性格相对比较内敛，对他人的赞美之词更多的是默默欣赏，

有一词叫做：赞美之词溢于言表，指的是赞美的话语，虽然没有说明，却能使人体会出来。

关键点在于，赞美的话，我知道，但我不说，你自己慢慢体会。

有时候，对于性格比较自卑，缺乏自信的人而言，他们会更不愿意说出自己内心的小心思、小想法，

更有甚者会觉得，不能表达对别人的赞美，因为把对方的有点说出来后，自己就会显得技不如人，会把自己比下去。

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我们的生活中缺乏赞美，但是不意味着我们就不需要赞美。正是这种稀缺性，让我们对此更加的渴望。

卡耐基说过，每个人都渴望得到他人的肯定，每个人对赞美的渴望正如同对食物的渴望那么强烈。

在人与人的相处过程中，同事之间、同学之间、家人之间、配偶之间……各种的关系中，解决对方的问题，亦或者是想要得到对方的帮助……满足了对方的需求，可以在相处过程中，更好的沟通和交流。

如果你经常真诚地赞美你的同事，他一定更愿意配合你；

如果你真诚地赞美你的家人，他们一定也能感受到你的爱意；

如果你喜欢谁，就要勇敢、直接地赞美对方，因为人更喜欢那些喜欢自己的人……

我们会说，得到他人的喜欢不容易，走进人的心里很难，而赞美别人就像是一把钥匙，可以四两拨千斤地打开人的心门。

所以，想要得到别人的赞美，那就从真诚赞美别人开始。

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学会欣赏别人、学会赞美别人，让我意识到：生命是伟大的。因为每个人都是有自己的优点和长处，比如——

有的人有个好口才，善于表达和辩论；

有的人具有创新思维，非常有创造力，能不断探索和尝试，提出新方法、新创意；

有的人勤奋努力，具有勇于克服困难的勇气，不断追求进步和提升自我；

有的人乐观向上，在任何情况下都能保持积极的态度，面对挫折也能够看到希望和机会。

……

所以说，三人行必有我师。我们要学会欣赏别人，看到别人的优点和长处，并且积极赞美。

用一个新方法替换一个旧方法，用一个新习惯去替换一个就习惯，

所以，从而使得自己不习惯地把关注点聚焦在负面性上，看到的只是对方的缺点和不足，从而随意批评别人，而看不到别人的努力。

在以后，我们要学会毫不吝啬、绝不羞涩、诚挚真切地赞美别人。

在心理学上，有一个效应叫做赞美效应，就是在我们称赞别人的时候，因我们积极正面的表述和肯定，会更加激发对方朝你所赞美的方向而努力。

所以，

经常夸一个人努力，他真的会越来越努力；

经常夸一个人好看，他真的会越来越好看；

经常夸一个人认真，他真的会越来越认真。

……

所以，掌握学会赞美别人的技能，必定会使得生活带来大的改变。

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任何时候任何场景下，我们都要学会真心地欣赏别人、赞扬别人，

在工作中，下属发生失误和过错时，更多地要进行鼓励，肯定所付出的努力，会激发他勇于承担责任、寻找解决办法和途径，从而在以后更好地完成任务。

在家庭中，想让夫妻关系更融洽、家庭关系更和睦，那就赞美对方为家庭所做的付出和努力。

在亲子陪伴中，想让孩子更有更好地成长，激发学习的潜力，那没有任何东西比来自家长的肯定和表扬更能激发孩子了。

写在最后：

得到他人的赞美，是我们每个人内心的渴望。

让我们做一个点亮别人的人，从赞美别人开始，让他人变得更好。

人与人的相处是相互的，相处融洽的人际关系，才能让更多的人看到自己，才能得到别人更多的肯定和赞美，从而一起变成更优秀的人。

END

作者介绍：

大家好。我是爱读书的漾KK。

心理咨询师、人力资源管理师、在职考研顺利毕业。

感谢你的阅读，让我们有机会通过文字触及彼此的生命。

我现在每天在做的事情：持续阅读、积极思考、写作输出、认真践行。

阅读来提升自我认知，用写作来记录点点滴滴。

让我们一起加油，成为更好的自己。

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