原料：羊肾1对，羊肉、粳米各100克，韭菜150克，枸杞30克，盐适量。
做法：羊肾对半切开，去筋膜，洗净切丁；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放入锅中，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时再放入韭菜，加盐继续熬煮成粥即可。
功效：羊肾韭菜粥中的羊肾能温补肾气，益髓填精，为缓解肾虚劳损的常用动物脏器；羊肉历来被用作补阳佳品，且能温中祛寒，温补气血，开胃健脾，益肾气，补形衰；韭菜民间又叫壮阳菜、起阳草，有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效，现代药理研究证明、韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分，为壮阳食品；枸杞为补气生精，壮阳益肾之佳品。粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，几味合用，对肾虚引起的阳痿颇有效验。
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本文标题：阳痿早泄喝壮阳粥7-羊肾韭菜粥
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