今天，新学期第一周正式开始了，轮到我和另一位老师值班。值班的话需要准时到食堂做食品留样以及相关记录，管理学生排队就餐纪律，监督餐后打扫，所以比平时得起得更早些才行。
去年这在我是一件痛苦的事情，是滴，起不来，每次都是六点五十勉强起来了，要求七点十五到食堂，所以整个晨起洗漱过程手忙脚乱。
但今年不一样了，今年我要努力做一个自律的人，所以我想把值班一个周硬性要求的早起，作为我把起床时间转换到六点十五的契机。
看到很多小伙伴说要养成自律好习惯，早起是一个好方法，但也看见部分文章提出反对早起意见。别人说的话，随便听一听，自己做决定，要不要早起，觉得是看自己最佳学习效率时间段在不在早晨，再做决定。但我自己明白的，总结了学生时代读书经验，我最佳学习时间段确实是早晨而不是晚上，所以早起对我很有必要的，也是有意义的。
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今天19年2月20号，7点35才起床
比之前早起了一丢丢 你想每天早起一丢丢，就可以创造奇迹了， 因为日积月累，是非常厉害，非常神奇的一件事情， 我认为...
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本文标题：坚持 转换起床时间 第二天
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