习惯培养：刻意练习

家中的两个还在吃饭养成非常不好的习惯：每次吃饭都要奶奶或者妈妈叫很多次才过来；吃饭的过程不专心，吃上几口，就跑到边上去玩，或者边吃边听ipad。

为此母亲抱怨很多，对此我也很烦恼，我曾经多次提议，几顿饭咱们叫完一遍后，就开始吃饭，大人吃完就收桌子，冰箱清空，不留零食，通过多次沟通妻子同意，但是没有通过爷爷奶奶这一关，计划无果而终。

前天奶奶喊了几遍，两个孩子还是不愿意过来，我很生气，便走过去没收了两个的玩具，并勒令两人在20分钟内必须吃完，20分钟一到，我准时收碗筷。

为此我还专门设置了闹钟，刚开始两个孩子还是慢吞吞的，初始我装作漫不经心的样子，当时间过半时，我提醒时间，每过两分钟我会提醒一次时间，明显感觉到他们吃饭的速度再加快，老大准时吃完饭，二宝有点慢，没有吃饭，时间一到，我马上收起他们二人的碗筷。

昨天下班回来我又如法炮制，发现这次两个人规矩了很多，很快进入吃饭的状态，过程中虽然也有玩帅，但是都没有离开饭桌，在我规定的时间内准时吃完饭。

这项活动我打算持续坚持下去，希望能够帮助他们养成良好的吃饭习惯。

其实改掉习惯，说难其实也不难，关键还是看方法和毅力，方法总比困难多。