1. 背景

又到了一年一度的梳理年度的成果，书写年度回顾的时候，依然还记得去年花了20小时来梳理自己一年来大大小小的成长，写完之后异常兴奋。可是在今年收到群里通知的时候，我正处于一个能量很低的状态，那是一种对于未来的迷茫，对于现在生活失去热情和动力，想要逃避的无力感。看到其他的小伙伴都热情满满，我的内心很羡慕，但是在行动上却依然一直在拖延。但是后来，还是逼自己说我需要去面对和梳理自己的2018，也许跟自己的期待有差距，也许不完美，也许现状真的很糟糕，于是我打开了自己的月度回顾，把成就的事件开始一件件的写，在这个过程中，好几次都想放弃，觉得没有什么动力，但是同时，内心还有另一个声音在告诉自己说，先完成，再完美，先出来一个成果，即使不优秀。

2. 感受

在这个过程中，我能够感受到自己似乎陷入了一种低价值和低意义感的漩涡中，那是一种对于自己的现实和现在状态的不接纳，对于未来的迷茫和无助。这种感觉很难跟周围人分享，因为可能别人包括我自己都会觉得是不是自己太矫情了，其实生活没有发生什么重大事件，其实2018 我在成长，职场，各方面也还是获得了一些成就的，但是为什么这些曾经的成就我没有太大的兴趣去梳理，这些事情没有让我觉得很开心呢？

我想这个问题的答案，对于自我的探知或许才是目前来说对自己最有价值的成就。

内心的我认为那些成就都属于过去，过去的自己阳光自信，充满能量，而现在的自己低落，没有太多想法，我陷入当下的情绪中，我认为我无法再拥有过去的那种自信，对于未来也无法明确方向，我认为我会在现有的这种情绪中不断的沉沦下去，我被自己的想法控制了，所以我的情绪控制了我的行为。可是人的成长和认知是一个不断叠加的过程，回想最开始跟着永澄老师学习目标和成长，是因为对于未来希望可以澄清方向，是因为对自己的未来有期待，而且也逐步在工作中获得了成就，我期待的人生价值观是可以不断成长，慧而赋能，成为更优秀的自己，帮助他人。这些初心难道我都忘了吗？

面对压力和挫折时如何接纳自己的能力不足，面对孤独的时候如何真正的爱自己，和自己相处，在能量不足的时候是否可以停止陷入沉沦，而是让自己振作起来，这些一切的一切都是课题，而这些课题其实是在帮助我去看清和面对最真实的自己，看到自己内心的阴暗面，看到自己抗压能力差，看到自己动作慢，效率低，拖延，看到自己对于孤独的不接纳，看到自己的无助，这些都是真实的自己，不要否定她，接纳她，而真正的成长和目标就是看到这样的自己之后，依然可以努力的去追求自己的价值。

我想成就事件的梳理对我来说是在提醒我不要否定过去那个努力的自己，同时也要接纳现在这个看起来不努力，拖延，无助的自己，不用逼自己一定要完美，要优秀，而是先看到自己的脆弱，拥抱她，然后从一点一点做起，先做起来，不管怎样，停止内耗，先做起来！

如果有跟我一样现在处于焦虑和迷茫的小伙伴，我想对你们说：无论在2018 你过的怎么样，即使什么成就也没有，那也只是代表了过去，并 不代表现在和未来，接纳过去不完美的自己，无论怎么样，就像GPS的容错功能一样，无论现在在哪里，我们都可以重新规划路线，一点一点的向前迈进，也许前方并不清晰，那也没有关系，不断的去试错，总会找到的，而且还有永澄大大和高能的小伙伴们在一起赋能，慢慢来，持续做！