活出生命的意义

      近期读了维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一书，在拜读的过程中不经意间解除了个人日常的一些困惑。

      这本书主要由两部分构成，前半部分主要是叙述作者在波兰奥斯维辛、达濠等集中营的经历和其间对生命的思考，后半部分主要是介绍意义疗法的底层逻辑和实操。作者想要告诉给读者的应该是:支撑人乐观坚强地活下来或者好好度过人生的是专属个人的特定的意义，以及在迷茫中如何重新找回自己的生命意义。

      整本书很容易读，一方面是作者表述的通俗不生涩，另一方面是读者对生命的意义都有一定的体验和感悟，比较容易带入。似乎维克多讲的生命意义在我们生命的过往经常从家长、老师和朋友那里听过不少，并且本质上也是很是接近。不同于过往的是作者特殊的经历和平实的呈现，让人更真切的相信意义这回事不是虚头巴脑，是可以在虚无、困惑、苦难中帮助我们度过的一叶小舟，或者说是艰苦生命的救命稻草。

      书中部分阐述或思考给了我很好的启迪，自觉在日后的生活中不妨可以多借鉴。

一、自由是消极的，责任是积极的。

      不受限制的自由是放纵，本质上也是对生命的不尊重。责任是实现人生目标，完成生命升华的助推器。

二、找寻意义的三步走:工作、体验、在苦难中找寻。

      生命的意义是专有的、独特的，如同我们每一个独特的生命。找寻自己的意义，需要在生活的每时每刻，生命的每一个阶段不放弃。就像正念一样，不论幸福，还是苦难，把它看做人生必由的经历，在逆境中锤炼打磨人生的意义。

三、在当下时代集体神经官能症盛行的情况下，更要关注自身生命的意义。

      现时消费主义和虚无主义大行其道，金钱至上的思想掏空人们的精神空间，重新填充了不择手段的无情和无所谓的佛性。这不是健康的环境，社会整体犯了病。作为个人还是要独善其身的，这就离不开静下心来找寻真正的生命意义。这个才会在我们枯竭无助的时候帮助我们度过。

      寻找生命的意义，如同东方的修行，最终是心与心的对话。是活下来的灵魂和精神的支柱，知道为什么而活，就能坚强起来，也就会振作起来，有意义有期盼的活下去。

      这是一本可以读的书，容易读，也可以帮人开悟。