很多女人在失去伴侣的爱之后就会变得萎靡不振，自怨自艾。就像花儿凋谢了一般。
原因是她们把被爱当成了浇灌自己的阳光和水。
事实上对于成年人来讲，爱不是一种必需！
想要有人爱很正常，这本身没有任何问题，和爱人执手相依当然是乐事一桩。
但是，如果没人认同你，没人爱你，并不代表你活不下去，也并不意味这你就不能得到最大限度的快乐！
事实上需求和需要是两码事。氧气是我们需要的，但爱只是一种需求。
爱情和婚姻从来都不是获得快乐和自尊的必要条件。结了婚却依然不幸福的男男女女非常多。而身在爱中的人也同样会患上抑郁症。
所以如果你现在已经离婚或者正处在一段食之无味、弃之可惜的婚姻中，那你要做的不是一味索取，而是学会自尊和自爱。
[作者：云音，国家二级心理咨询师，心理学硕士，一个专注心理健康教育的女子。倾听心声，解读心灵，愿与你共赴一场心理的约会。 更多内容，请关注@云音心理 ]
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