发出自己的声音，坚持一段时间，感觉要说话的冲动在渐渐加强，就像涨潮，潮水一波一波上涨，力量越来越大，冲到海滩越来越高的地方。
今天“涨了几波潮水”。
第一波潮水，交代参会人员重点，以及准备主要数据，以前的我，几乎都没有说，哪怕想到了什么。
第二波潮水，找干系人提供支持，抄送老板，豁出去了。以前的我，一方面不太敢找，懦弱、害怕被拒绝，一方面是不敢抄送老板，担心别人觉得不好。
第三波潮水，是表达的结构化。对团队成员的表达混乱，提出了改进意见和要求。给老板汇报，触觉也告诉我，要按照没天锻炼的一分钟演讲，要有结构化，尝试之后感觉很不错！
第四波潮水，是在跟客户的会议上，我讲出了想讲的话，问了不清楚的问题，以前的我，会觉得不好意思，觉得浪费了别人的时间，也觉得自己讲不好、担心别人笑话。
以前的我，我就像一潭死水，无论来多大的风，也很少有涟漪。比佛还佛。
朋友们，你们想得知，我是如何转变过来的吗？
这些澎湃的潮水，主要得益于这几个月的锻炼，尤其是近两个月，老师说的100定律，我深信不疑，几乎每天坚持60秒锻炼口头训练。也得益于这些天不断调整心态，我认同除生死无大事，我也认为到老的那一天，再回头看现在，这些困难都不算什么，所以我觉得轻松很多；以前大部分时间都在担心、想着别人怎么看待自己，现在已经将大部分时间放在如何做好工作、该做哪些工作上。
当我将心思放在工作之后，专注度得到大幅提升，经常意识到要找最重要的事情来做。当我表达之后，感觉大脑也开始跟上思路，讲的过程中，问题点也能发现了！
发出自己的声音，如此重要，持续的锻炼如此重要。我，会继续坚持，你，会是同行者吗？
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