因为今天有很多临时状况的发生，所以事多就直接导致整个人的状态都不是太好。其实大家在平时肯定也会有这样的体会，事越多越焦虑，越焦虑发生的事就更多～
那么当我们有很多事情需要去处理的时候应该怎么做呢？
首先，让自己的情绪平复下来，接受当下焦灼的状态…因为有时候带着情绪做事情会让本来就忙乱的状况衍生出更多麻烦，所以平复好自己的情绪是事多时要做的第一个动作…
然后，当你梳理好自己的情绪时，思考所有事情将要发生的时间，以时间的先后为参考去做下一步动作～
接着，把着急的简单的事情先处理好，然后再去处理费时费事的事情。因为人虽然会因为事多而焦虑，但是也会因为做完一件又一件事情而有成就感，而成就感会让你更愿意去做那些比较困难的事情～
最后，就是全身心的投入到当下你需要做的事情️中去，收获专注的能力～因为当你变得专注时，你才可能变得高效
终于当你一件件全都完成的时候，你会收获翻倍的快乐。这份快乐也许不需要他人对你的肯定，而是你送给自己最好的成长礼物～
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本文标题：行动是化解焦虑的唯一方式
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