最近，晚上总做些奇奇怪怪的梦。梦到自己被人追杀。拼命地跑啊跑啊，结果跑到了悬崖边。眼看着就要被后面追上来的人伸手抓住，索性眼睛一闭，直接跳下悬崖。
悬崖好高好高。心紧缩成一团，怎么也落不到地面。
四周一片漆黑，没有任何可以抓住的东西，人就这么一直下坠。。。。。。
嘭~~终于落地了。心想这下完了，肯定会摔成肉泥。但还是在做最后一丝希望地挣扎。使劲用脚一蹬。
整个人已经从床上弹起来，才知道是一个梦。
四周一片漆黑。窗户透过一丝微光。偶尔，夜行车辆快速驶过的声响，比白天明显急而清晰。楼下，几只野猫在打架，发出犀利的叫声，在这寂静的夜晚显得阴森恐怖。
一摸头上全是汗。索性起床去洗手间擦了一把脸。看着镜子中的自己，头发凌乱，眼睛肿胀，很丧的模样。
小时候听老人们说，小孩子如果梦到下坠说明在长个儿。可他们没有说，成年人梦到下坠说明什么。
长个儿对于我来说已经是不可能的了。但是这奇怪的梦已经不是第一次出现在我梦中。为什么会做这样的梦？我百思不得其解。
今天下午，单位组织开展了一场心理学讲座，邀请了当地最权威的医院里的心理学一级专家，为大家做了一堂“识别抑郁 绽放笑容”的专题讲座。
心理学，总给人一种很玄的感觉。
讲座从人脑构造、压力应对的倒“U”形曲线讲起，分析了人类产生抑郁的原因、危害，如何应对，等等。
从讲座了解到，抑郁竟然会致残，有一种残疾不是躯体，而是心理。并且抑郁症还是目前全球首要的致残病因，也是全球病因负担排名首位的疾病。太恐怖了！
更恐怖的是，讲座中老师给了一个测试诊断，9道题，我得了14分。根据老师公布的判断标准，我竟然是“中度抑郁”，太恐怖了!
我抑郁吗？我没觉得自己抑郁啊？
老师说在中国，抑郁症的识别率是五分之一，就医的不到十分之一。很多人就这样被耽搁了，等到再去找医生的时候已经很严重了。
我抑郁吗？我不禁又问自己。
我还是不觉得自己有抑郁。无非是有时候压力大了一点而已。
我能很好地完成自己的工作。我热爱在简书上写作。每天回家，毛孩子都会第一个扑上来抱着我，撒着娇让我摸。儿子也会做好饭等着我。。。。。。所有的这一切是多么幸福的，我怎么可能抑郁了呢。
世上本无事，庸人自扰之。就凭一堂讲座，一个测试，就判断自己抑郁，确实也是够庸人了。
不过应该好好地学习了。通过业务上的学习，让自己更加自信；通过平时能接触到的一切可以接触到的资源学习，让自己的知识更渊博。另外就是多沟通，和领导、同事，和家人、朋友，还有那些志同道合热爱写作的简友。。。。。。
生活自有压力，谁的生活能没有呢？学会面对，从容调应对，不要自己把自己给整抑郁了。
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