无怨亦无求

与自己相处，爱自己，原谅自己的愚蠢不足，也欣赏自己的优点长处。努力修炼，希望自己温和美丽宽容厚道快乐自在。与别人相处，爱人如己，原谅别人的不足，欣赏别人的长处。修身养性说起来容易做起来难，修炼了这么多年，听到不顺耳的话还是会不快。但有主观修炼的愿望，总是越来越好。

希望不看别人的错处和短处不指责不批评不议论。希望对别人的指责批评虚心接受，有则改之无则加勉，不辩解不顶撞不解释不生气，不论对方是善意的提醒，还是恶意的污蔑。不要听到不顺耳的话就冷下脸，就生气声高八度。宽心再宽心，对夸赞感谢，对批评不气。别人说的多离谱或者多靠谱的好坏，与事实相符或相悖都不能改变自己本来的模样。

与人相处常因不满而生气甚至发疯，不外乎四种情况，气人者自己气疯了，对方不生气；气人者自己不生气，对方被气疯了；气人的和对方都疯了；双方都不生气不发疯。一切都看双方的修养自控力，是不管不顾，还是克制自己。

心中越是怨恨别人，越容易气的发疯。嘴上总说别人不好，则容易让别人一起发疯。看见笨人说人蠢，看见瘸子骂人瘸，看见盲人笑人瞎，看见别人的缺点不吐不快，惹得人家难堪气愤回嘴，还说人家不虚心接受爱狡辩。你的聪明让你丝毫不漏别人的缺点，别人做什么你都能挑出刺，你是真聪明，你的眼里不容沙子，可你真的很讨厌。

抱怨别人不好，当面的抱怨当其他人面发牢骚，都会让人不快，自己也同样的烦恼。最难做到的是在自己心里消除抱怨，心里不怨就不会发牢骚了。

不去关注别人的短处原谅别人的错误，不去批评不去指责很难做到，对别人的批评指责不生气虚心接受也很难做到。可是一旦做到，就关闭了负能量的通道，正能量就能不受负能量的阻碍更加顺畅地流出。

与人相处不抱怨不生气之所以难，是因为总是有求于人。无欲则刚，可是无求于人几乎不可能，不求人帮忙做事难，助人不求人回报难，不去要求人如自己的心意很难，不要求人关心自己很难。你能不要求孩子如你期望的那样好吗？你能不要求爱人放弃自己的爱好吗，你不理解你反对的爱好？你能不要求别人达到你自己的高水准吗？你自己能把字写好，就要求人家写好？不要那样，不要要求别人。不强迫别人按自己的要求做事，别人有自由做别人自己喜欢的事。不能自己喜欢读书，就要求别人读书。不能自己不喜欢跑步，就阻止别人跑步。

少要求就少怨，求而不得就积怨。最好不求人，万不得已，有求于人，要求在明处，不要让人猜测， 谁也不是自己肚子里的蛔虫。求而不得不生怨恨不抱委屈，求而得偿所愿要感激答谢。

与他人相处，好就处不好就不处，简单通透，处与不处都不生怨恨。去除那些消耗生命的压迫身心的负能量，轻松自在的前行，把心灵放飞到自己喜欢的事上，才能更加充分地享受生命成长绽放的喜悦。

怎么原谅自己的就怎么原谅别人，怎样欣赏自己的就怎样欣赏别人。 与己相处爱自己，与他人相处爱人如己。不怨人不好，不求对己好，无怨亦无求，天凉好个秋。