我要消除生活中所有的负面情绪

我与生命同在，所有生命都爱我、支持我。

因此，我认为自己有很高的自我价值及自尊。

我在各个方面都爱自己、欣赏自己。

我不是我的父母，不会有他们可能有过的成瘾模式。

不论我以前是什么样子，在现在这一刻， 我选择消除所有负面的自我对话，爱自己，并认同自己。

我是独一无二的，我为自己是这样的人而高兴。

别人可以接纳我、爱我。

这是我存在的真相，这就是事实。

在我的世界里，一切安好。