创造性的接纳

什么是创造性接纳？

流动地拿起来，感受这些情绪、念头、能量，触碰它，理解它，从那里拿到礼物，然后做一个呼吸把它放下......这样的一个过程就像太极一样。

带着气的流动，把双手伸出去，去承托一个问题，在问题的空间给它一个承托。

当我用我的双手去触碰问题，我在问题的底部，在它最深的地方承托问题，不成为它，不远离它，不压抑它......

当我把问题接过来做一个呼吸，就像刚才我们那个练习一样，让它经过我，流过我，无论这个问题我体验到的画面是什么?看到的是什么?听到的是什么？感觉得到的是什么？我让它经过我的神经系统，流过我的身体，打开我的身体中心，任何的挑战问题，都是从外在而来，现在它经过我，流过我，透过我的中心，再一次回归到它来的地方。

当我能够去做这样的一个过程，我在训练内在神经系统能够有这样一种弹性，有这样一种能力，有这样一种力量、勇气和流动性去面对每一天发生的挑战、无常、变化......

所以当我经过了这样的一个过程，当我们完成了这个动作，我们才会说，“我接纳了，我放下了。”

先拿起来感受它，在生生不息里面，我们常常会这样说，让问题触碰我的中心，打开我的中心，给它一个空间，让它待一会儿，让它在我的中心待一会儿，然后我邀请这一个问题，teach me,touch me,教会我，触碰我，我确信它是有道理的，我确信它是有意义的......然后我从这里学到我该学的，透过我的中心，再把它带到一个更大的空间，这个时候我们说，接纳发生了。