2.0~践行周总结 （庆隆）

健康

最大收获

1、跑步从配速10.25本周提升到7:25原来3公里需30分钟提高到22分钟。运动后一天精神饱满……非常轻盈！

2、每天泡脚～有助于睡眠。

需改变：早睡（睡觉时间不低于六时间下线的下线）

家庭

亲子关系

1、与女儿一起用柴火烤红薯！冬天父女俩围着火炉轻松聊聊吧～好放松！

过日子

2、把易效能的周会植入家庭一家四口开了第三次家庭会议

社交

1、参加阿拉善SEE公益环保年会