健康
最大收获
1、跑步从配速10.25本周提升到7:25原来3公里需30分钟提高到22分钟。运动后一天精神饱满……非常轻盈！
2、每天泡脚～有助于睡眠。
需改变：早睡（睡觉时间不低于六时间下线的下线）
家庭
亲子关系
1、与女儿一起用柴火烤红薯！冬天父女俩围着火炉轻松聊聊吧～好放松！
过日子
2、把易效能的周会植入家庭一家四口开了第三次家庭会议
社交
1、参加阿拉善SEE公益环保年会
健康
最大收获
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2、每天泡脚～有助于睡眠。
需改变：早睡（睡觉时间不低于六时间下线的下线）
家庭
亲子关系
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过日子
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本文标题：2.0~践行周总结 （庆隆）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ogekfrtx.html
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