今天是第四天的自控力笔记了，可是我的自控力笔记一直没人看，很伤心，我觉得把有用的提炼出来应该会很节省时间，为什么在自控的路上没人与我同行，本来想放弃自控力笔记的日更，该换其他的形式，但是，我觉得还是坚持下来比较好，把读书笔记做完后，再换其他的形式，进行日更！！！
放弃自控的原因有时候是因为取得了一丁点的进步，就开始懒散，于是自控力就会下降。比如今天走了很多路，或者运动很多，就开始放纵自己吃零食，结果就是不轻反增喽。
这就是“把进步当成放松的借口”，往往导致后退更多！
所以，我们要取消许可，不达目的，誓不罢休！不要进步一点点就开心到忘记原来的目标！
没人看的自控力笔记——《自控力》
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