据说，压力与体重增加之间存在密切的关联。
当我们处于压力之下时，我们的身体会分泌一种叫做皮质醇的荷尔蒙。皮质醇不仅会增加我们对食物的渴望，还会促使我们选择高热量和高脂肪的食物。
关于压力肥，我最近深有体会。因为压力增加，潜意识里认为应该吃多一点吃好一点才能扛得住。
每一餐都多吃一点，不知不觉中，短短两个月时间，我的小蛮腰不见了，小肚子长出来了。
为了不浪费衣柜里那些漂亮的衣服，我要减掉这些长在腰间的赘肉。
只能每餐少吃一点，两餐之间忍受一点小饥饿。
对于我而言，减重没有压力。
我曾有一周减2斤的成功经验，就是每餐饭少吃一口米饭。
拭目以待吧！
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本文标题：压力肥
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