2023.03.30，周四，农历闰二月初九，郑州，晴，7-23℃
春节过后，累计第38天早上跑步（今日是走路）5公里，（正月3天，二月26天，闰二月9天）（农历2022年累计跑步221天）
早上，依然起的很早，准备继续自己的十公里晨跑。
可是，事与愿违。
跑了几步，感觉腿不舒服，有点僵硬，不敢再跑了。
昨天以为腰会出现问题，腰却没有出现问题；今天腿却又出状况了。
看来身体真的是在走下坡路了。
“既来之则安之，知不可奈何而安之若素”，不能跑，那就走。
走了五公里，也没有什么不适。
估计还是跑的有点过度了。
那就这两天暂时的缓一缓——要么走路，要么跑的短点，要么干脆就停止运动，好好歇歇。
不一而足，据情而定。
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本文标题：十公里（三）（P2023–057-621-256）
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