好多年以前，我看书的时候有个习惯，就是看到特别好的句子时会把它们抄下来。随着结婚生子越来越忙，想安静的看会儿书成了一种奢望。偶尔看看书，却再也懒得去摘抄自己喜欢的句子了。
今天继续阅读印南敦史的《快速阅读术》，在第三章里，他分享了他留住阅读体验的秘诀——摘抄！这个我曾经最喜欢的阅读伴侣。
作为一个书评人，印南敦史每天要读2本书并完成2篇书评。这样高强度的写作迫使他不得不加快阅读速度，否则难以完成甲方的约稿任务。
在这个过程中印南敦史发现，正是这种写作的高压态势促成了他形成了一套独有的快速阅读方法，也就是我们常说的用输出倒逼输入。
在写作书评的时候，为了保证读者对于书籍有准确的认识，他在书评中引用了很多摘抄。没想到这个方法让他的书评在读者中大受欢迎，所以他就把这个方法沿袭下来，并将其总结为一种防止阅读后忘记书中精华内容的一种方法。
这种方法被他称为呼吸阅读法。
在这个方法中，照抄书中的精华片段就像人在做吸气，假如我们一直吸气，人很快就会感到憋闷，需要马上再进行呼气。
所以在阅读中，在摘抄后需要马上对摘抄的内容进行一个简短的评价，以便于以后回忆书中的主要观点和内容。
只有完成这两个步骤，才是一个完整的阅读行为。
印南敦史还建议我们在按照这种方法每读完12本书后，要停下来回顾一下自己的照抄和感想，进行复盘。复盘时需要思考这样几个问题：
1.哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
2.哪一类意见主张是自己赞赏的？
3.哪一类书籍是自己今后还要想阅读的？
回答这些问题有助于我们明确自己的阅读方向，重新调整自己的书单。
需要提醒的是，虽然现在大家都习惯了使用手机或电脑进行学习，但是在摘抄的时候印南敦史建议大家用手写，这样会加深对所摘内容的理解，也能够让我们摘抄到最重要的部分，以及回顾的时候对成果一目了然。
这个我个人认为可以根据自己的实际情况决定，如果每天预留在阅读上的时间相对多，用手写固然好。如果不能，用电脑或手机也是可以的，这样以后写书评的时候可以直接复制粘贴使用。
通过摘抄，我们可以区分开书中重要和不重要的部分，从而有选择性地阅读。但是在能够有效区分重要和不重要内容之前，我们还必须转变前文中提到的不良阅读观念——即企图把一本书装进我们的脑袋。
了解了摘抄的重要性，今天就实践起来吧！
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