美文网首页【企鹅战队】周反思
17@桂莲 2020年2月第3周检视(2/17-2/23)

17@桂莲 2020年2月第3周检视(2/17-2/23)

作者: 张桂莲东莞 | 来源:发表于2020-02-23 14:15 被阅读0次

    阅读

    本周阅读《穷查理宝典》,其中的逆向思维带给自己很多启发,它是指打破固有思维模式,突破常态的一种思考问题的方法。我们用一个例子来解释一下。假如你在工作中遇到了和客户之间的问题,正向思维方式是:我该如何增加客户满意度?逆向思维方式是:我做什么会让客户生气和不满呢?当你发现什么才是导致客户生气和不满的原因之后,你才能够列出需要规避哪些招致客户不满的行为,也就是得到了正向的解决方法:我要通过规避使客户不满的行为来增加客户满意度。

    学习

    本周结束了为期一周的线上课程《高效表达》。以往自己做了9分表达出来只有5分。通过学习找到了存在的问题:缺乏结构思考的思维模式和框架结构的表达方式。特别是面对老板突如其来的提问没有重点的回答让其不得要领,而错失加薪机会。课程毕业后感觉自己需要加强思考和表达的知识巩固和,报名了3月份开课的21天训练营,希望学完以后自己能够对一件事情进行条理清楚、简单明了、消息精准的阐述和表达。

    运动

    本周早晚都有快走或慢跑,运动可以让自己尽情的享受美食,空腹果汁的作用也不容小觑。满意这个春节没长肉肉。

    休闲

    今天刷电影《喜马拉雅天梯》,看到绒布寺高僧的镜头时,立刻和司机确认了是我们曾拜访过的桑吉高僧,趁机也告诉了同行的小伙伴,意外的惊喜。

    反思

    当别人的言行引发自己的情绪时,需要:1、区分事件还是情绪;2、跳出自己当前的情绪,3、理性思考想办法。4、复盘总结。

    下周目标:

    1.自选阅读:哈佛凌晨两点半

    2.运动5天。

    3.练字3天。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:17@桂莲 2020年2月第3周检视(2/17-2/23)

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ogodqhtx.html