今早，
儿子陪我一起去晨跑。
因为在家就做了跑前热身，
所以身上已经有汗了，
现在的早晨开始凉了，
身上有汗就会感觉凉。
我从家门出来就开始跑了。
儿子跟不上我，
就扫了一辆摩拜骑着，
到了西海
我继续慢跑，
儿子只能自己走走跑跑。
因为西海早上的人好多，
儿子不在我的视线范围，
我又有些担心，
所以跑一段就要往回跑，
直到儿子出现在我的视线里。
没办法，
这么多年习惯了。
只要和儿子出去，
他离开我的视线我就会莫名的紧张。
结束晨跑，
卖上早点，
儿子还是扫了摩拜骑着走。
我拿着早餐跟跑一段，
就往家走。
一个台阶，
往下跨的时候
一下子失去重心
双腿跪地爬在了人行道上
双手支住了地。
右腿膝盖裤子破了
双手和左腿都没事。
开始右腿膝盖还不感觉到多疼，
越走越痛，
回到家，
儿子去同仁堂买回了碘伏和大的创可贴。
清理完伤口，
我抹上了小凝胶，
贴了两块大的创可贴，才能把伤口都盖住。
非常庆幸，
只是右膝盖皮外伤。
没有伤到骨头。
感恩只是皮外伤，
感恩小凝胶给我身体的改善。
我有信心，
这个伤口会很快愈合。
当然
今天我只能呆在床上，
一走路伤口就疼。
这个星期也不能跑步了。
以前不运动，
没有这个感觉，
每天运动一下出出汗，
身体会感觉很舒服。
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