“小我”我找到你了，不要再捉迷藏了

        昨天听完课，当时觉得很有能量，自己平时是个正面思考的人，觉得自己应该能和小我友好相处。今天一上班和同事因为报销幼儿园费用问题就有点不顺畅，虽然事情解决了，过后细想自己小我有很多负面情绪，完全是一瞬间的事，无法控制。事情过后平静时我仔细想了想，

1、我的解决方案很多，理性的我可以想出很多话语。

2、我的现状离自己认为的差很多，当时瞬间懊恼不止，转念又想我已经开始进步了，比仍然睡着的人要好。

3、下一步行动。觉察表打印很多份了，多觉察。痛过才能

路漫漫其修远兮，我将上下而求索。