特殊时光

人的一生很长，我们每天经历很多事情，可是能够留在记忆中的，通常只有那么几件事情而已。

这些事情可能是给你很多感动，让你切身感受到自己、感受到爱，触动了你内心的时刻；或者是带来伤害，或者其他相对比较激烈的感受，才会让你深刻记忆。

在亲密关系，或者亲子教养关系中，“特殊时光”都是一个特别重要的时刻，也是让爱流动特别有效的方法。

盖瑞.查普曼博士将亲密关系中爱的语言分为五类

第一种，肯定的语言。
第二种，精心的时刻。
第三种，接受礼物。
第四种，服务的行动。
第五种，身体接触。

每个人感受到爱的方式都会不同，先后的次序会有差别。所以，我们如果想让对方感受到爱，需要了解他的排序哦，这样你才能给予他真正需要的，而不是你以为他需要的。

特殊时光就属于“精心时刻”，在特定的时间，在特定的地方，特定的方式，你们能感受到彼此全然的陪伴，感受到爱的流动，因此会深深地留在你的记忆中。

特殊时光通常是两个人独处的时间，也许是两个人一起去散散步；也许是两个人一起去做大家都喜欢的一件事：比如一起看电影、或者一起精心的烹饪一餐美味可口的大餐、或者是一起共进烛光晚餐；也有可能是一起躺在沙滩上发呆，或者......

总之,这个时间只属于你们，与世界无关。

总之，在那个时刻，你们能感受到彼此的存在，感受到彼此的内心是连接的。

在亲子关系中应用特殊时光，有些妈妈会有一个误区。

我记得有学员妈妈跟我说：“我也有跟我的孩子共度特殊时光，可是我感觉并没有什么用，他好像也没有能感受到我的爱。反而变成了提条件的机会。”

所以我就问她：“可以跟我讲讲，你们的特殊时光是怎么度过的吗？”

她说：“我每次就会问女儿喜欢干什么？女儿就说我想去游乐场。”

于是妈妈说好吧，也就陪着去了。

其实妈妈是不喜欢去游乐场的，因为游乐场没有她可以玩的地方，没有她感兴趣的东西，于是，虽然她陪着女儿去游乐场，可是去了以后，她只负责刷卡买币，然后剩下的就是女儿很兴奋的玩各种游戏，而她只好利用时间在一边刷刷手机，继续办公！

这种勉为其难称之为陪伴，实在是算不上特殊时光的。

所以我告诉她，也许你可以尝试，和孩子一起头脑风暴一下，找找你们两个都喜欢的，在某一件事情上你们都能得到乐趣的，那才叫特殊时光。

其实我们成人之间也是一样。如果说爱人在陪你逛街，或者陪你看电影的时候，他却时不时的拿着手机，甚至一直抱着手机，你还能感受到那份陪伴吗？可能抱怨更多吧，没准已经吵翻天了，你说对吗？

所以，特殊时光一定是两个人都能感受到爱，感受到愉悦，而不是为了迎合某一个人。

亲子特殊时光建议：

——对于低龄的孩子，特殊时光最好是一个固定的时间，这样孩子就会有一个深深的期待，期待着特殊时光的到来。

——如果你们能为你们的特殊时光命名，那就更棒了。也许是“沙滩漫步”，也许是“乐高拼拼乐”，也许是“睡前夜谈”，也许是“绘本时间”......我想你们一定会有最适合你们的专有词汇。

——对低龄的孩子时间不必太长，五分钟十分钟就好了，但最好每天都有。
大一些的孩子可能每周一次，每次三十分钟左右。

——两宝，甚至是更多孩子的家庭，一定要和每一个孩子有单独的特殊时光，而且是两个人。

为什么呢？
因为在人际关系中“公平”是很难做到的。

甚至公平都没有办法去界定和定义，因为每个人心中期望的都不一样，每个人心中的关于公平的秤都不同，所以很难在多于两个人的关系中寻找到一种平衡。

有的妈妈一个人带着两个孩子去进行他们的特殊时光，结果温暖、爱的流动没有找到，妈妈一直就在疲于应付两个孩子的那让你永远没有办法回答的问题：“我们两个你更爱谁？”

甚至有成人在场的时候也是一样。也许你专注于孩子了，可能就会忽略爱人。

记得有一次我带了几个家庭一起去野外徒步，我会观察他们的互动交流模式，然后给予一些指导。

我记得很清楚，有一个妈妈，她的眼光几乎全程都在她儿子的身上，一会儿是担心，一会儿是指导，一会儿是期待，总之几乎一刻不离开。

后来当孩子们在做一些互动的时候，我走在她身边，开玩笑的说：“亲爱的，你的身边还有一位呢！”，她的爱人，带着一种特别被理解又特别无奈的眼神看了我一眼，然后笑着说：“通常都是这样的。”

其实成年人也一样需要特殊时光。

很多夫妻结婚多年，算一算两个人一起共同、互相全然的陪伴去做的事情，却几乎没有几件，于是心也就渐行渐远了。

如果我们能够保留一个固定的特殊时光，让我们的爱能够保持流动，我想感情一定也会持续保鲜。

哪怕，让你回味的精心时刻，也会帮助你走过那些灰暗的艰难时刻。

有一对夫妻，他们关系原来很好，可是有了孩子以后慢慢的疏远了。

妻子就非常的不解，说我们说好的互相分工，他负责挣钱养家，我负责照料孩子。
可是他到最后却要埋怨我忽略了他。

我说：“其实你们缺的就是那一点点的共处时光、特殊时光。你们之前会一起做些什么？”
她想了一下说：“对，我们都是北方人，所以几乎每个星期都会去夜市吃点烧烤，喝点小酒，然后聊聊天。”

通过这样的交流，他们感觉特别的舒畅。而有了孩子之后，这种交流几乎没有了。

后来她在微信中跟我反馈说，非常感谢我的提醒，现在在安顿好孩子，等孩子睡觉后，她会邀约爱人一起去吃烧烤、喝点小酒，聊聊天。

她说也许这在别人看来是一种不太健康的生活方式，可是却是让他们彼此都能感受到放松、陪伴、愉悦和交流，感受到彼此心底里依然存在的爱的方式。

生活，无非是两个人在一起做很多很多事情。我们有分工挺好，可千万不要忘记目的是“合作”呀！

特殊时光就是这样。

建立起你和爱人之间的特殊时光，也许哪怕一个月一次，也会让你们的爱流动。

建立起你和孩子之间的特殊时光，你会发现孩子在这样的时刻，能够深深地感受到你对她的爱。