风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

作者: 冯雪芳 | 来源:发表于2018-12-16 17:28 被阅读48次

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则
不懂游戏规则就得吃亏
普通人OR天才
你赞赏我，我传播你
2018-06-26
牛人的赚钱套路，无底线的去模仿，你会有意外的收获
规则与认错
主题：对规则二字的解读day010/100
社群规则
关于游戏规则

北京香蕉船第34期线下活动

本期主题：时间管理桌游

本期组织者:单若水

分享嘉宾：龚少

活动时间：2018年12月16日上午9:00——12:00

活动地址：北京市东城区崇文门东兴隆街56号北京·商界A段803

活动路线：

①乘坐地铁5号线磁器口站（A西北口出）下车，步行800米

②乘坐地铁2号线崇文门站（C东南口出）下车，步行850米

自驾：如您自自己开车，在会议室楼下可停车，8元/小时。

先放全家图

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

本次活动9点-12点

首先是自我介绍环节，每人半分钟

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

今天来了20个小伙伴。都是棒棒哒！

主持人若水介绍本次活动流程

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

然后是本次活动主讲人:龚少闪亮登场

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

介绍游戏规则

试玩一轮

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

上图是游戏道具

然后胜出者风风分享经验，在此不剧透啦。你需要自己玩一次自己体会啦！

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

龚少又讲了一遍游戏规则

然后是第二轮正式游戏

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

大家都玩的相当投入啊，这次不允许互相交流，体验心流哈！

每个人都说自己的玩后感受这个环节好好啊！

胜出者还有奖品哈

叶武斌老师的书《善用时间》和番茄钟。

感谢龚少的奖品

然后还有抽奖环节，若水准备的《洋葱阅读法》

风风复盘-第34场时间管理专场游戏有规则，人生也有规则

下面是重头戏

龚少的讲解

游戏有规则，人生也有规则哈

玩游戏是为了更好的了解自己，找到经验并应用于生活。

龚少讲的特别棒哦！

一、时间管理的基础是精力管理

那么怎么管理我们的精力呢

3+1的生活方式

1.日出而作，日落而息

2.运动，每天和自己的身体谈场恋爱

3.饮食3333原则

4.正念冥想

二、土豆青蛙番茄钟

土豆就是to do list

大脑不是垃圾桶，要放空大脑

用软件记下来凡事都要记录

印象笔记奇妙清单 sol日历

青蛙:人生不在于做多少事，而是把重要的事专注做，用心做，做到极致。

505133法则

番茄:番茄工作法

25+5乘以4，休息半小时

行动模型

收集排程执行

三、协作分工

团队协作效能

四、反思

晨间日记八大关注

1.早上写

2.写昨天做的好的地方，自我赋能

利他价值优势

要事优先高能要事做到极致

五、目标管理目标管理是人生的导航系统

方向＞方法

你，想过什么样的人生？

3%清晰长远目标的人成为社会精英

找到你的三圈交集，快乐优势有意义

卓越而不失衡的人生

然后讲了易效能

道术器用四个方面

反思计划行动三角形

风风感悟:经历了龚少的第一次时间管理课程和第11次，也看了龚少的文章:10场时间管理分享，归来是少年。真的看到龚少这3个多月的迅速成长，讲的内容更系统，举例更生动，这样的活动真的棒棒哒！教是最好的学，看得出龚少在很好的践行易效能的系统，身材管理瘦了10斤，家庭幸福，团队协作的更好，连整理衣橱都那么厉害，给你点赞！

本次活动亮点:玩完游戏后每个人都分享自己玩后感受这个环节很好。

本次活动不足:缺少冥想环节。自我介绍后直接介绍活动流程和游戏规则，感觉很难快速进入状态。对于初次玩这个游戏的人来说，游戏规则还是有些复杂的。如果前面加入冥想环节，会更好的静下来，更容易理解规则。

最后活动结束后有幸和阿达同路，很喜欢活动结束后和同行的人聊天，阿达是专业的儿童英语老师，她的成长也非常的快，和她聊了很多关于幼儿英语和个人成长方面的事儿，下次组一个亲子读书会，让优秀的阿达老师给孩子们和家长们讲讲英语学习的那些事儿！

今天做了一件关于梦想的事，必须记录一下跟大家分享:今天做了人生第一个花艺作品。也报名了花艺师的课程，然后我就可以成为一个兼职的花艺师了。向自己的梦想更进一步，期待下周的梦想版活动！