早、中、晚，今天三次禅修。
房间窗外就是广袤的草原 无边无际，
凝望远处的虚空，
心都宽广了很多！
禅坐中，从前天开始，由外而内转换呼吸的趋势一直都在，
与此同时也产生了巨大的轻安，轻安甚至在每一个骨缝中流淌。
直到下坐后很久，这种觉受都非常的强烈！
上师批示：
看来你的后面放开了，它变得已经非常的开展和广阔了，这个是很好的。
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与此同时也产生了巨大的轻安，轻安甚至在每一个骨缝中流淌。
直到下坐后很久，这种觉受都非常的强烈！
上师批示：
看来你的后面放开了，它变得已经非常的开展和广阔了，这个是很好的。
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-07-18 我的禅修日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ogtrhjtx.html
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