芬芳自律成长复盘总结第193天

#芬芳自律成长复盘总结第193天

【今日行动清单】

1、5点40起床，坚持早起1390天。

2、单词是50个，第239天，共计10767个单词。

3、冥想第150天，提高专注力。

4、运动步数20000步以上+30分钟运动

5、口语练习第179天，共计2894分钟

6、一起走路做公益第192天，累积捐款73元➕，步数281万➕，今天步数2万➕

7、公众号更文第201篇。

8、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第191天。

9、学习第282个小时，专业学习。

10、朋友圈4条以上成长历程

11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。

12、三个平台点赞30次以上

13、回复2个以上友友的问题，有1个以上小伙伴主动链接我。

14、看了优质微信软文5篇，坚定不移自己此刻的生活状态。

15、开始第16本《一线表扬》管建刚第70页。

16、孩子阅读打卡第89天。

分享感悟:

在阅读过程中，如何做到节流？

阅读就是需要读书，因此很多人开始阅读前都会去买很多的书，现在书店里的书价格都很高，一百块钱可能只能买一两本书，看完的书放在家里也是一种负担。

从大学毕业之后，妈妈就说不准我买书了，都毕业了还买那么读书干嘛？每次搬家搬回家的都是书，估计让妈妈觉得这些书花了不少钱。

可能是因为家里空间比较小，很难腾出地方放书，再或者是家长害怕我因为买书而经济困难。

后来我就很少去书店买书了，几乎都是网上买书，网购价格实惠而且还可以足不出户。

我以为这样已经是很省钱的方式，来保持阅读能力。但是还是会造成上面说的那些的压力。比如住在出租屋的我，随时都需要搬家，一搬家最痛苦的就是书的数量。

所以我也很怕搬家，2023年9月份决定不再买纸质书，那时候阅读了很多向同事借的书，一般两个星期就会把书看完，并做好阅读笔记。

2024年1月份走进灵希体验营，开始体会阅读电子版的书籍，从此一发不可收拾。

很多有爱心的伙伴在公众号里分享了很多免费的电子版书籍，只要我们按照流程去操作，就能获取免费电子版书籍。

所以现在的阅读量更大了，反而自己没有了当初那种负担，没有花一分钱却读了很多自己想要阅读的好书籍。

有的公众号专门分享的就是免费书籍电子版，有的知名的人把自己珍藏的所有电子版书籍分类都放在公众号里，只要一个途径就可以获得很多书籍。

最近阅读的工作上的提升书籍，就是通过一个身为老教师的公众号里分享出来的，我一下子一共收录了28本，打算按着计划完成阅读。

就这样，我不需要花钱买书也可以完成自己想要的阅读量，同时也不会增加纸质书籍的负担。

对我来说，这种阅读方式特别舒服，也让我省了很多的钱，却没有让我停止阅读的脚步。

读书多了，自己的认知也会改变，比如这两年我就没给自己买新衣服，买鞋子都是买品牌，因为这样鞋子耐穿一点。

有时间就提升内在的灵魂美，不是和别人一起随波逐流，选择跟潮流买时尚的服饰，而是转念有衣服穿就行，其他时间不是去逛街而是花时间学习提升自己的能力。

两年没给自己买新衣服，但柜子里还有很多衣服自己都不曾穿过，自己也觉得有这些衣服已经够了，同时学会理性的去消费，而不是被别人的思想左右自己的消费观念。

对自己好的方式，是提高自己的认知，让自己活的明白，通过自己的行动让自己的安全感和幸福感增加。

花钱有时候会让我们感到短暂的快乐，在囊中羞涩的时候一定很痛苦。