7月份花了3800多买了12节私教课，但是因为疫情健身房停了一个月，所以最后几节课延迟到了这个月，今天最后一节私教了。
要不是自己经济还没有完全好过来，真心想在续课啊。觉得私教是一种花钱找虐，但是虐过后却很舒服的服务。
虽然我才80多斤，但是每次称家里的体脂秤，体脂率就偏高。我特地去测了一下，20日没有运动体脂率25.5，在去上私教后早上再测时，体脂很明显的降低到了24.5。
所以运动少的话，吃的都变脂肪了，因为肌肉含量太低了。
无论是健身房还是我家的体脂秤，唯一显示的就是我的健康营养不够，很大原因是因为，为了还负债这几年在吃上对自己比较扣。
虽然很想存钱，但是现在我会开始要把营养这方面补回来。
经常看到某红书，一些存钱博主，为了存钱在吃方面对自己真的极其抠门。但是这样长期以往对健康危害会很大，我是不建议在吃方面对自己很节省。因为我就是一个案例。
等下个月发工资就要开始定投了，健身私教等明年有存款再续吧
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本文标题：今天是最后一节健身私教了
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