微目标004

现在是23:18我来完成我的微目标。
打脸了，看看自己昨天写的，把微目标的完成从时间上提前，今天依旧没有做到。

其实不光是在这件事情上，在平时的很多需要需作出改变的事情上，我似乎一直如此，存在很长的延迟时间。这让我不止一次地感到一种挫败感。

今天分享吴军老师在《态度》一书中金句与践行清单：

1、摆脱诱惑是我们必须要做到的，你可以把它看成一种能力，也可以把它看成一种品行。
【自律是摆脱诱惑的一种表现。尽管有看到说：过分的自律会降低人的幸福感，但这个不是不去自律的理由。因为，就如同，凭大多数人的努力，还谈不上拼才华一样，凭我现在的自律，考虑这个问题有点多余。】

2、抵制诱惑最根本的方法是有一个长远的大目标。
【可以算是降维打击的实际应用。其实这个大目标的背后因素很多，但最根本的还是自己的眼界、价值观在背后做主要支撑。】

3、但是一切要从脚下开始。虽然有了长远目标之后，人可能会时不时打退堂鼓，但是我希望对实现任何目标，能够养成一个做事习惯——用平和的心态，日积月累地实现目标。
【这里的每一个道理，我都听过，而且很久之前就知道，但我真正开始践行，是从几周前开始的。到现在，我越来越觉得知道和做到的之间的距离，是你实际生活中的一个个小的行动改变来减小的。比如我600+字的日更。】

践行清单：
1、继续地不断思考自己正在做的事情，对自己的成长有没有用。在这一点上越功利越好。
2、保持耐性，控制自己打烦躁情绪。能够适当的控制情绪是一种能力，同时也是一种美德。