孕期长胎不长肉 二胎 想吃就吃 无忌口

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身高168，孕前体重96g 36周108.6g

二胎了 个个都说看不出我怀孕 特别是从后面看 我肚子都是向前长的 孕期胃口比一胎好 但就很怕吃咸的东西 一吃咸的就会很口渴 所以喜欢在家煮着吃

我是从事甜品烘焙行业 ，怀孕后就不爱吃甜食，所以工作上出新品都是让别人帮忙品尝。

所谓的长胎不长肉就是吃清淡清淡清淡就可以

我的饭量很多的 一大盘菜和肉都一个人吃完，吃得也不少，就是炒菜很少油，只下盐做调料，有时加了些蚝油和酱油之类调料吃完饭都要喝好几大杯水才不会感到口渴。

晚餐就是菜鱼粗粮饭，晚餐忘记拍照了，也是吃得饱饱的，然后早晚散步，一天下来散步一完步左右。