What’s in it for me? Learn how to be more compassionate and supportive toward yourself.
It’s become pretty common these days to complain about how self-centered people are. Too many of us are self-absorbed, self-seeking, and self-serving – or so the story goes. But here’s a fact that’s often left out of that narrative: as self-oriented as we might be, most of us are also extremely hard on ourselves.
What’s in it for me? Learn how to be more compassionate a...
第一部分讲“自我关怀”的必要性。 为了避免过度的自我评价与批评，作者首先提出“自我关怀”的概念，并指出它与“高自尊...
不，我没有要考GRE，这件事要从最近在看《The MINDFUL PATH To SELF-COMPASSION》...
美国心理学教授Kristin Neff在她提出的自我同情理论（self-compassion theory）中曾经...
自我关怀( Self-compassion )是美国心理学家Kristin Neff (2003年)在积极心理学的...
内观正念百天打卡#25 练习内容：正念“自我关怀”，英文叫self-compassion 时长：20分钟左右 结果...
自我关怀：一种积极而重要的自我认知态度 什么是自我关怀 自我关怀( Self-compassion )是美国心理学...
核心原因的有三个。 第一个原因，是自我同情（Self-Compassion）。 这里所说的自我同情，这个概念非常的...
01 从自信，到自我关怀（self-compassion），是情绪管理的一种很重要的方式。和奖励外向者一样，这社会...
【1】 德萨斯州州立大学的克里斯汀·奈弗教授提出一个理论，说我们应该用“self-compassion”取代“假装...
本文标题：《Self Compassion》笔记
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