看见，即是改变

2020年12月19日，韦志中心理学网校大型公益活动心心相印计划第四期《青少年心理学》在国贸阳光社区举行。

活动刚开始，每位成员分享自己一周的收获与感悟。其中一位妈妈的分享让我记忆深刻。她分享的内容是关于孩子住校而想要退寝的故事。这位妈妈当时的做法是首先询问孩子的原因，然后通过协商式的方式最后让孩子自己去解决了这个问题。这种方式既没有直接去帮孩子解决问题又没剥夺孩子的体验。不得不说，这是一个智慧的妈妈，她的这个方式让我反思自己以往做得不好的地方，同时警醒自己在以后的亲子教育中不能再犯同样的错误，时时做好觉察。

在这一次的分享中，我分享的内容是有一天突然觉察到有一个念头是要控制孩子，所以在那个觉察到的当下及时叫停了那个可怕的念头导致的危险行为，改变由此开始。过后孩子和我分享说，他觉得那个当下妈妈很好说话了，他很开心。

这一次的活动主题是《用积极心理技术做青少年工作》，事先毛老师有要求大家先阅读书本有关章节，我听话照做的把那一章节认认真真阅读完，自认为读的过程中还是比较用心的，也记住了一些内容，所以参加活动的时候就没带书。但其实这次活动主题开始就是翻开书本找出一段自己最有感触的文字做分享，而我却没带书，从中还是可以看出我自己的不认真！接下来是写出孩子五个积极心理品质，我认为我的孩子有很多的积极品质，但要把他的积极品质展现出来一定要有积极情绪，有积极情绪也是我当下要去解决的问题，因为，我的状态直接影响孩子的状态。好在我一直都在学习，虽然情绪状态时有起伏，但整体还算可以。在颁发2020最美少年颁奖词的时候，我也看到了自己的亲子模式，没有做到很客观的把孩子当作独立的社会人对待，颁奖词的词语中，还有很多对话式的语言。这种方式体现了我和孩子之间还没有一个很好的界限，我还没有从孩子的生活中有一个很好的抽离，这次学习让我看见自己很多的问题。但是，看见，即是改变的开始。