我的第一次月检视2018.11.2

检视，是为了审视自己，观察自己，总结自己，我觉得不都是反思，貌似很容易，当准备开始的时候，我却发现，我真的从未认真的检视过自己，甚至于，我也不是真的了解我自己，这真是一件可怕的事情！感谢我加入易效能的决定，感谢自己给了自己一个，深度认识自己的机会！

我的第一次月检视2018.11.2

1.家庭

我觉得我还是很注重家庭的人，每次周检视，我第一想到的就是家庭，昨天老姑夸我，管孩子可以打98分，还挺高，我觉得自己对孩子的引导和陪伴都做的很好，但是其他方面，比如生活和学习我是比较放手的，我不清楚自己做的对不对，孩子马上期中考试了，就用成绩来证明吧！作为妻子，我比较强势，老公很怕我，但是看了已经去世的李咏，在我是演说家的舞台上的一段视频，他说怕老婆，其实是爱老婆，我顿时觉得很幸福，感谢李咏给了我一个这么好的答案，所以在老婆这个角色上，我不打算做太多的改变！让老公继续爱我吧！作为女儿，我觉得自己做的是最不合格的，我把大部分的时间都留给了自己的孩子，无奈也无解的忽略了自己的父母，本想带老妈去成都或是杭州旅游，但是我发现我们家现在少了一个人真是玩不转，在孩子与老人之间做到平衡，真的很难，很难！对我们家乖乖来说，它也很怕我，但它怕我可不是爱我，那是因为我会因为它身上的毛而发火，这小家伙记仇，可你的毛真的让我很崩溃呀，不过我也知道，你哪里知道什么毛不毛的，以后我多注意，尽量控制我对你的毛的反感吧！这个也真的很难，很难！

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2.事业

这一个月的工作，有成绩，也有失落和打击，觉得保险真是个折磨人的行业，也是个让你修炼的行业，如果觉得生活乏味，平淡无奇，那建议来做做保险，肯定让你尝尽天下百味，体验世态万千，但要命的是，我却和它缘分太深，这辈子肯定和它纠缠不清了，我觉得在这个坑里修炼下去挺好，我特别受益，感谢自己三年多前的决定，总结下来我怎么觉得自己这么优秀！我觉得自己越来越是个有智慧，有眼光的人！不过要清醒，我的工作还有很多要努力的地方，要修炼自己的方法，继续提升自己的能力！我的90天践行目标是10万的业绩，目前我有信心达成，自己不相信自己，还能相信谁呢！加油加油！

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3.运动与健康

这个月，在运动方面，我得给自己一个赞！我真的很不错，真的很不错，真的真的很不错！运动次数超过以往任何时候，跑步距离也实现了6公里，在数据方面，运动8天，23次，共计406分钟，还是很有突破，希望下个月可以有更好的表现，再接再厉！不足之处，饮食控制不好，火锅吃了几次，频率有点高，晚餐控制不好，所以运动量虽然增加，但体重没降，需要注意和控制。早起也做的很棒，虽然有时打完卡会再眯一下，哈哈，但是基本都能在6:00前起床，跟之前的我相比，简直是判若两人，当然儿子给我的动力更强，为了孩子我是彻底改变睡懒觉的习惯了，但是早睡还是做的比较差，所以有时候白天精力不足，状态不太好，后面要把早睡重视起来！

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4.学习和成长

虽然有学习目标，但是总体行动不足，收获不大，是需要反思的重点部分，也没有放在排程和日历中，自己内心深处对学习重视度不够，先从排程和日历开始，要行动起来，让自己可以沉静下来，改变浮躁情绪，设立学习目标

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5.休闲

《香蜜沉沉尽如霜》，《橙红时代》两部剧，天呐，我还有时间追剧，哈哈，所以不好好学习的原因，是都用来追剧了！但除此以外，也回想不到还有什么休闲娱乐活动了，比较悲催，追两部剧不算过分！给自己买了两次鲜花，算是给自己一点点愉悦！希望下个月休闲活动可以更丰富一些！

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6:觉察

现在的我很难做到八大关注，我的能力还只能关注到离我自己最近的部分，对于更多的事情，我还需要慢慢去修炼和体会，觉察还是很重要的，因为有了觉察才会有改变，我开始觉察自己和老公的感情和关系，狗乖乖的对我言行的反馈和态度，觉察自己不足，反思自己错误，进而调整，后面加以行动和改变！期待更深度的觉察，期待未来更好的自己！

践行不忘初心，牢记自己的目标！

跳出自己的舒适区，烂开始，给自己挖坑，这就是我要对自己做的！

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