高效能慢生活践行第51天
2018.11.2晨间检视
就寝 22：24晨起 6：10HZ天气：晴
冥想 20min
高效能慢生活践行第51天(干中学)
从今天开始，觉察自己的注意力，珍惜自己的精力
【今日一只青蛙】
1.作业：写马克思作业
【第一个30天目标】
1.学业：文献阅读出一篇高质量文献综述一篇
【昨日收获】
❤人际感悟：昨天和能哥交流读博心得，感觉他在发论文上如鱼得水，并积极联系学生一起合作！这些也是给我启发！
❤效能感悟：践行中有所起伏，给自己一点时间调整。
【昨日反省】
我需要列下早清单：晨间日记后，冥想，立马吃青蛙！
【昨日好习惯打卡】
1.晚清单：泡脚 健身
2.亲子清单：阅读 英语听力两篇
3.早清单：晨间日记
【感恩分享】
高效能慢生活践行第51天(干中学)
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