对时间的态度有两种,一种是“消磨”,另外一种是“花费”,产生的结果当然也不同。
把时间分成三类:集中精力工作的时间,无意义浪费的时间,休息时间。
从早上起床的时间算起,像记录金钱花费一样,用表格记录一下自己的时间花费。大部分人的无意义的时间占了大比例,和二八法则有点像,只用了用20%的时间完成了真正有价值的80%的工作。浪费了80%的时间。如果用剩余时间来提高自己,人生会变得更有效率。
大脑偏向于做更简单的事,当准备好上网课,看到了手机,想着拿起来看一下微信有没有新的消息,微博有没有新的热点,进而发现更多娱乐视频内容,想起来要学习时,已经浪费了很多时间和精力。去超市本来只想买苹果,但是逛着逛着,看到了酸奶,想起了家里米没有了,再思考我还需要什么呢,时间匆匆流逝,好的办法是可以再进超市之前,列一个购物清单。这都是无意义浪费时间的体现,观察生活,这样的时间还有很多。
从小我们被教育勤劳刻苦努力,忽视了有效性,无价值的努力是浪费宝贵的时间。高效率的人,对时间的管理也会非常强。
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