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自问自答06:为什么打卡的任务,其他时间不会想着做?

自问自答06:为什么打卡的任务,其他时间不会想着做?

作者: 小自在的园地 | 来源:发表于2023-06-12 22:50 被阅读0次

最近和同桌约好了早上7点半之前画画打卡,目的是希望自己养成经常画画的习惯,然后能够自觉的加大练习时间。但是最近因为想要加上晨跑,所以和画画只能二选一,无法同时进行。所以就没有每天画画打卡了。然而这个时间之外,我却并没有想过要练习画画,为什么呢?

其实想要打卡️是为了让自己养成每天画画的习惯,能够画更多的时间投入到这个上面来,从而才能够有进步。但是,现在虽然练习是有一些进步,但是时间上其实是远远不够的。

分析一下原因:

1是工作占据了大部分时间,所以其他时间并不是很多

2最近好不容易坚持好了英语打卡,所以一有时间和精力,基本上就投入到这个上面了

3很难把放松娱乐的时间减到0,总是需要看看电视或者小说,不想要整天不是做事就是学习

总结起来就是2点:时间不够和精力不够

时间我是没有办法拉长了,每天都只有24小时。那么我能做的就是提升精力和效率了。如果我有更多的精力能够投入学习中,不需要去休息恢复,我就能减少休闲娱乐的时间,加长学习的时间。

换个角度想,如果我能把画画变成休闲娱乐,或者和休闲娱乐结合,我也能够得到更多的时间来练习画画。

那么,问题来了:这两个方面,从哪个方面入手会更容易解决问题呢?

首先想想,怎样提高精力?

1多运动,比如最近加大了晨跑的频率。保持好饮食

2一段时间只集中注意力做一件事情

3保持正面积极的情绪

怎样才能把画画变成娱乐,或者和休闲娱乐结合呢?这个问题留都明天在分析吧,嘿嘿。今天要早点休息,保持好精力。

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