遗忘的两个正面作用：
1.能够过滤垃圾信息，使大脑能够专注于某一件事。
2.就像肌肉锻炼，先损耗，后增长。如果没有半点遗忘，对长远的学习是没有任何好处的。
艾宾浩斯遗忘曲线一直都是我之前认为的毫无反驳的真理，原来还有后来这么一段的科学故事，艾宾浩斯遗忘曲线我们都知道，但是很少会知道巴拉德的实验，这个实验称为“回想”。回想的实验结果与艾宾浩斯相反，遗忘的东西会被记起来，而不是彻底遗忘。最后把这一系列的结合在一起论证的是罗伯特、比约克和他的妻子伊丽莎白、比约克，他们把这个理论叫做“遗忘式学习”，也称为“记忆失用理论”。
遗忘式学习的第一条法则就是任何记忆都具备两种能力，即储存能力和提取能力。第二条法则是必要难度。
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