2018.3.21
一、功课
无
二、感恩
1.感恩海灵格，感恩海灵格学校。听海灵格的音频很有感触很有收获。
2.感恩蒋勋。非常喜欢听他解读红楼梦，让我对经典之作有了一些了解。
3.感恩伊伊妈妈。从巴厘岛旅游回来给刘礼菡带了礼物。
4.感恩银行工作人员。今天很顺利的办了(尾号568)建行银行卡。
三、欣赏
无
四、感悟
1.为人担心是贬低别人。担心意味着：我不行，所以他(她)也不行。难怪被人担心的感受并不好！
五、觉察
1.很关注方哥的一举一动；很喜欢解读方哥的一举一动；很喜欢＂教导＂方哥。原来我认为我比方哥更聪明智慧更高一等。
2.排斥接到后妈的电话，心想准没＂好事＂。
3.早上醒来后总想继续睡会，起床后也静不下心静坐或看书，时间管理混乱。
4.刘礼菡甩水杯打到同学的脸，我感到很不好意思。
5.当感受到无言的＂指责＂时，窝火(愤怒)。
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2018.3.10 一、功课 无 二、感恩 1.感恩海上影城。我们一家人去看了电影《厉害了我的国》。 2.感恩海上...
2018.3.17 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩刘礼菡。今天我们在家度过了快乐的一天。 2.感恩江鸿。组...
本文标题：健心践行第72天
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