前几天，我把意大利购买中草药的消息分享给同事，结果......
A说，戴口罩吃西药就好了。中医不能量化，完全不能相信。就算吃中药好了，不知道是吃药好的，还是身体自己康复的。
B附和说，我也不相信中医，随便拔根草就说能治病，又没验证过，谁相信啊？还有你看买的中成药，上面副作用都写着“未知”、“不明确”。
C也一样说不相信中医。
......
那天我想了很多，虽然我坚信中医，脑海中也有很多很多反驳他们的话，可是我一句也没说。
不是我不敢说，也不是不能说。只因为没有共同的认知基础，很难三言两语就把中医说清楚的。
我也深刻的体会了一次什么叫有口难辩。为此，我写了这篇文章。这篇文章我会尽量用现代话，现代思维来阐释中医的核心理论。
一点绵薄之力，希望中医有一天可以发扬光大，走进百姓的心里。
言归正传，说起中医，大家都会先想到阴阳五行。今天我就从阴阳五行说一说我的浅薄认识。
什么是阴阳？
我相信这个问题困扰了很多人，尤其是相信中医的初学者。这是一个就算给你各种概念，各种解释，也弄不清楚的一个东西。不夸张的说，可能有些人（包括我在内）可能一辈子也参悟不透阴阳。
先看看《黄帝内经》怎么说的。
阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。
夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴。言人身之脏腑中阴阳，则脏者为阴，腑者为阳。肝、心、脾、肺、肾，五脏皆为阴，胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，六腑皆为阳。
今天我就不做翻译官了，咱们换个思维看阴阳。
古人为什么会想出“阴阳”这个概念呢？我猜大概是为了解决一个什么问题吧。
闭上眼睛想一想，如果是我们站在五千年前，人类智慧刚刚起步的时候，最需要解决的什么问题需要阴阳呢？
温饱？不需要。
传承？好像也不需要。
认识世界？对，就是认识世界。
饭饱思淫欲，这话一点也不假。当我们的老祖先，衣食住行，吃饱穿暖后，也会偶尔想一想哲学上的嘛。
古者包牺氏之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地；观鸟兽之文与地之宜；近取诸身，远取诸物，于是始作八卦，以通神明之德，以类万物之情。
包牺氏就是我们说的伏羲，这段话简单的阐述了伏羲画八卦的过程。那伏羲为什么要画八卦呢？八卦为什么又用阴阳表示呢？
这是因为圣人伏羲看到世界纷繁复杂，百姓难以认知。于是，便将这纷繁复杂的事物分成八类，毎一类形象地用一种符号表示，这不同的符号，就形象地象征不同的事物。这也是人类最早的归纳统计理论。
这里还有一个传说小故事，伏羲画卦，以简驭繁当，妙悟造化。
传说远古时，伏羲时常盘坐卦台山巅，仰观日月星辰的变化，俯察山川风物的法则，苦思宇宙的奥秘。有一天，他的眼前出现了一派美妙的幻境，一声炸响之后，渭河对岸的龙马山豁然中开，但见龙马振翼飞出，悠悠然顺河而下，直落河心的分心石上，通体卦卦分明，闪闪发光。这时分心石也幻化成为立体太极，阴阳缠绕，光辉四射。此情此景骤然震撼了伏羲的心胸，太极神图深切映入他的意识之中。他顿时目光如炬，彻底洞穿了天人合一的密码：原来天地竟是如此的简单明了，唯阴阳而已。
说到底，阴阳就是一种认知世界的分类方法。既然是分类，那叫阴阳，理论上和叫AB，XY也没啥区别。
不用多说，那五行也是，八卦也是，天干地支更是了。这些都是对世界认知的一种分类方法。这和西方说的固体、液体、气体，生物、非生物，原子、分子等本质上没有区别。
所以啊，大家不要盲目迷信。科学不是唯一的真理，Science翻译为科学，最早意思代表“分科之学”，跟我们的传统的整体观相对应。
但在现在大部分人心中，科学却成了唯一的真理了。盲目相信“科学”难道不是另一种迷信吗？
我们都21世纪的人了，更应该开明的接受不同事物才对。
我们接着说，阴阳的概念很大，可以将全宇宙任何事物都包含在内。如果非要从西方分类中找一个对应，我目前只能找到物质和能量可以勉强与之对应。
阴聚成形，对应物质（有形、可见）。
阳化为气，对应能量（无形、不可见）。
一、阴阳普遍存在
阴阳的对立统一是天地万物运动变化的总规律，凡属相互关联的事物或现象，或同一事物的内部，都可以用阴阳来概括，分析其各自的属性。
物质和能量也普遍存在于宇宙中。
二、阴阳不可分割
物物皆有阴阳，不可割裂，阴阳必相互依存，万事万物中都包含阴阳的特性。
物质和能量也是分不开的，物质必定携带能量，能量也不能脱离物质单独存在。
三、阴阳相互转化
事物的阴阳属性并不是一成不变的，而是相对的。各种事物或现象的阴阳属性不是一成不变的，在一定条件下可以转化。
物质和能量在一定条件下也是可以转化的。例如核聚变，对撞机等。
（注：为了方便理解，这里采用了物质能量，未使用质量能量，特此声明）
以上是我能想到的几点共性，其实阴阳和质能还是有不少差异的。但在中医上很多时候是可以借鉴的，而且我觉得是很重要的借鉴方法。
比如中医中的气虚、阳虚、阴虚怎么理解呢？
1、先说气虚，气在中医上是无形看不见的，所以也算是阳，可以对应能量。如果气虚的话就容易神疲乏力，精神不振，气短等。好比现在有些同学玩累了，就说没电了有点这个意思。还可以想象一下你骑一个没气的自行车，自行车是什么感觉呢？这时候一般会开一些党参黄芪什么的，打打气，充充电就好了。
2、用阳对应能量，阳虚就是内体能量不足。容易手脚冰凉，怕冷畏寒。想想也是呀，这时候就会开一些温补药，比如生姜、桂枝、附子等。还有平时一些吃了容易出汗上火的，理论上都是阳性的，比如辣椒、胡椒、葱、蒜等等。
油炸类方便面虽然也是阳性的，但身体不易吸收这种阳气，解解馋还是可以的，补阳气就算了，所以大家要区分好啊。
3、用阴对应物质，阴虚就是体内少了什么物质，一般尤指津液，容易口干舌燥，面部生痘等。这时候一般会开一些滋阴类中药，而大多数滋阴类药都水嫩嫩的，比如梨、山药、大枣，枸杞等。阴即然代表物质，除了津液，还有皮骨筋肉血，五脏六腑也都算在内。
中医还有一个说法阳虚易补，阴虚难调。对应一下，就是能量好补，物质难调。也很好理解呀，比如一个手机，没电了，充充电立马满状态复活了。但如果某个元器件坏了，某个线路坏了，那就麻烦了。
人的身体也是一样的，短期疲劳睡一觉就好了，单纯的阳虚也是好补的。阴虚就不一样了，阴即然是物质，吃到肚子里的东西，是要经过全身运转，才能慢慢造出来。
再者长期津液亏损，还会导致五脏六腑，筋骨等物理性损害。就好比汽车没有润滑油还一直开，你觉得会怎么样？早晚会损坏零件，费钱还不容易修。
所以大家要早睡早起啊，熬夜是最伤阴津的。时间不早了，今天就先写到这里，更细的阴阳五行后续会慢慢写给大家的。
最后，希望我大中医越来越好！
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