戒夜奶第一天: 温柔而坚定，痛苦却值得

说来也奇怪，作为食物链顶端的生物，宝宝们既然不会自我入睡!

睡觉这么简单的事情，大多数宝宝既然要各种花式哄睡法: 抱睡，奶睡，拍睡……

而柚柚也是集齐了各种哄睡法，都不是特别严重，但都有一定的依赖。

有时需要抱着走才睡，有时需要安抚奶嘴，有时需要吃口奶才睡……

戒夜奶第一天: 温柔而坚定，痛苦却值得

柚柚有个不好的习惯，每天晚上每2-3小时就要吃一次nei nei。虽然累，可是我也习惯了这节奏。

然而，一直被科普夜奶对于大宝宝的坏处，影响牙齿，影响睡眠，影响发育……终于下定决心，开始戒夜奶。

印象里，夜奶的时间是指凌晨12:00到早上6:00，于是给柚柚设定的目标是: 暂时12:00-4:00不给nei nei吃。

一般八点多吃了nei nei, 就开始在床上玩，然后九点多睡着。昨晚仍然是按照这个节奏进行的，11点左右醒来，迷糊地吃了一次nei nei。

然后，我知道大概在2点左右，他会再一次醒来找nei nei吃，于是开始自己给自己做好心理准备。

原则: 除了不给nei nei吃，可以用任何的哄睡方式。

重点: 不能心软，一定要坚持。

戒夜奶第一天: 温柔而坚定，痛苦却值得

1:15 醒来，开始嗯嗯唧唧。给了他安抚奶嘴，然后轻拍。想继续睡，又睡不着。我告诉他不是妈妈不给你nei nei吃，而是不能吃这么频繁，再睡一个觉醒来就可以吃了。他似懂非懂继续嗯嗯唧唧，偶尔很委屈地哭两声，一直持续了半个小时。

1:40 感觉他这样是没有办法入睡的，于是准备采用抱睡法。一开始仍然是嗯嗯唧唧，一会开始了大哭，每次持续十几秒。

柚柚爸被吵醒，我怕他心疼柚柚，于是告诉他，柚柚这种哭声只是撒娇，他并不饿。我特别怕柚柚爸不和我坚持。因为自己坚持已经很难了，要是有人反对的话，会特别难坚持下来。

2:10 几次大哭，特别特别委屈的样子，但是没什么眼泪，很明显是撒娇的样子。算下时间，已经持续了一个小时了。我都快坚持不下了，真想用“胸器”直接应付。真的痛苦!

告诉自己: 不能心软，必须坚持，不然下次柚柚知道哭有效，就更加难戒夜奶了，以后其他方面的事情也是这样。

继续柔声细语地哄着柚柚，内心告诉自己: 一定要有耐心，不能因为柚柚哭得久就失去耐心，接受他的哭闹，但是坚持。

2:30 终于睡着了，放下床。柚柚睁开眼睛，抬起头看了我一眼。那一刻，超级怕他又大哭。亲了他额头一口，告诉他妈妈在，一直陪着他，睡个觉醒来就可以吃nei nei。

也许是懂了，也许是知道哭也没有用，也许是累了困了，总之终于睡着了。

看了一眼闹钟，2:40。那一刻内心发出的感叹: 终于坚持下来了。

戒夜奶第一天: 温柔而坚定，痛苦却值得

再一次被柚柚弄醒，一边拉扯我的衣服，一边嗯嗯唧唧。我看了一眼闹钟，5:00。突然觉得，恩，前面的痛苦都值得了。

赶紧给nei nei他吃，吧唧吧唧地很饿的样子。

都说第一天是最难的，希望接下来可以轻松点，也期待早点可以睡个整觉。